25.10.2026 03:59
Куриный салатик на ужин 104.25 ккал/100 г Б/Ж/У: 14.51 / 4.4 / 1.38 Ингредиенты: - куриная грудка — 300 г - огурцы — 2
Куриный салатик на ужин
104.25 ккал/100 г
Б/Ж/У: 14.51 / 4.4 / 1.38
Ингредиенты:
- куриная грудка — 300 г
- огурцы — 2 штуки
- яйца — 3 штуки
- нежирный сыр — 50 г
- натуральный йогурт — по вкусу (в расчёт БЖУ включено 100 г)
Приготовление:
Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до готовности. Остудите и нарежьте кубиками.
Яйца отварите вкрутую и мелко нарежьте. Сыр натрите на терке. Огурцы нарежьте кубиками.
Все ингредиенты тщательно перемешайте, посолите и заправьте йогуртом. По вкусу можно добавить любую зелень, в оригинальном рецепте используются листочки мяты.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
104.25 ккал/100 г
Б/Ж/У: 14.51 / 4.4 / 1.38
Ингредиенты:
- куриная грудка — 300 г
- огурцы — 2 штуки
- яйца — 3 штуки
- нежирный сыр — 50 г
- натуральный йогурт — по вкусу (в расчёт БЖУ включено 100 г)
Приготовление:
Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до готовности. Остудите и нарежьте кубиками.
Яйца отварите вкрутую и мелко нарежьте. Сыр натрите на терке. Огурцы нарежьте кубиками.
Все ингредиенты тщательно перемешайте, посолите и заправьте йогуртом. По вкусу можно добавить любую зелень, в оригинальном рецепте используются листочки мяты.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться