Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
84 699 подписчиков · @postn
К каналу →
Сон и чрево связаны между собой. При наполненном желудке монах много спит и просыпает более положенного. Я вам говорил и говорю: кушайте досыта, но не до пресыщения. Сыты, положите…
Читать далее →
42 552
🐟 Горбуша с гречкой и баклажанами Ингредиенты • Горбуша — 120 г • Гречка — 70 г • Баклажан — 1 шт. небольшой • Лук репчатый — 1 шт. • Масло растительное — 30 мл • Соль и перец — …
Читать далее →
43 365

Кофейный смузи с хурмой: постный рецепт

☕ Кофейный смузи с хурмой

Ингредиенты

• Хурма — 2 шт.
• Кофе свежесваренный — 250 мл
• Сироп карамельный — 2 ст. л.
• Отруби — 2 ст. л.
• Корица молотая — 1 ч. л.
• Мята — для подачи

Приготовление

1. Сварите кофе. По крепости это может быть как эспрессо, так и стандартный американо. Кофе необязательно варить специально для приготовления смузи: если остался кофе от утреннего завтрака, его тоже можно использовать.
2. Пока кофе горячий, отлейте нужное количество в мисочку и добавьте молотую корицу, чтобы аромат пряности раскрылся. Отставьте кофе с корицей в сторону, чтобы ароматная основа для смузи немного остыла.
3. Хурму очистите от тонкой кожицы. Если в плодах есть косточки, удалите их.
4. Сочную мякоть хурмы переложите в чашу блендера.
5. Добавьте карамельный сироп и отруби. Отруби, помимо полезных свойств, дают смузи густоту: чем дольше напиток стоит в холодильнике, тем гуще он становится. Карамельный сироп при желании можно заменить на варёную сгущёнку или домашнюю жидкую карамель.
6. Влейте кофе с корицей, закройте блендер крышкой и взбейте до получения однородного напитка. Кофе может понадобиться больше или меньше, в зависимости от размера хурмы.
7. Попробуйте напиток. Если он оказался слишком густым, добавьте ещё кофе; если мало сладости, добавьте ещё карамельного сиропа.
8. Разлейте кофейный смузи с хурмой по порционным баночкам и поставьте в холодильник, чтобы охладить напиток. Затем подайте его, украсив веточкой мяты или зернышком кофе.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
🍞 Ржаной хлеб в хлебопечке без пшеничной муки Ингредиенты • Мука ржаная обдирная — 500 г • Дрожжи сухие — 10 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 2 ч. л. • Манная крупа — 50 г • Масло р…
Читать далее →
42 084
⚠️⚠️⚠️ 💒 ХРАМ ПРОСИТ ПОМОЧЬ С ОПЛАТОЙ ДОЛГА ЗА ЭЛЕКТРИЧЕСТВО ⚠️⚠️⚠️ 👪 Дорогие братья и сестры! 🙏 🙏ПОМОГИТЕ ХРАМУ СВЯТИТЕЛЯ СПИРИДОНА ТРИМИФУНТСКОГО РАССЧИТАТЬСЯ С ДОЛГОМ🙏 ⚠️⚠️⚠️…
Читать далее →
39 711
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.10.2026
🥞 Блины на аквафабе Ингредиенты • Нутовый отвар (аквафаба) – 1,5 стакана (300 …
👁 2 949 просмотров
Глава от 18.10.2026
🚨 ВНИМАНИЕ🚨 МЫ МОЖЕМ ПОТЕРЯТЬ СВЯТЫНЮ. СТАРИНАЯ ИКОНА РАЗРУШАЕТСЯ НА ГЛАЗАХ. П…
👁 2 097 просмотров
Глава от 18.10.2026
🥗 Салат с нутом, картофелем и маринованными огурцами Ингредиенты • Картофель –…
👁 2 625 просмотров
Глава от 18.10.2026
Если когда ради гостей нарушишь воздержание, то смущаться не надо, а укоряй себя…
👁 3 239 просмотров
Глава от 18.10.2026
🍎 Салат с тыквой и яблоками Ингредиенты • Тыква – 180 г • Яблоки – 2 шт. • Лим…
👁 3 210 просмотров
Глава от 18.10.2026
📣 СРОЧНО‼️ СБОР НА РЕСТАВРАЦИЮ ИКОНЫ!!!!!🔔 Я, Иерей Иоанн, настоятель н…
👁 3 358 просмотров
Глава от 17.10.2026
🍆 Салат из баклажанов с фасолью Ингредиенты • Фасоль в белом соусе – 250 г • Б…
👁 3 760 просмотров
Глава от 17.10.2026
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 🚨🚨🚨🚨🚨 ПОМОЩЬ СЕЛЬСКОМУ ХРАМУ 🙏🙏🙏 Здравствуйте братья и сестры! Меня…
👁 3 087 просмотров
Глава от 17.10.2026
🥔 Жареная картошка с бочковыми опятами Ингредиенты • Картофель – 500 г • Лук р…
👁 3 482 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 332 358 · +9 744/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 320 001 · +5 817/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://okmx.ru/MNGmedia Заявка в РКН № 8176943131
👥 242 955 · -512/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке РНК: https://gosuslugi.ru/snet/6ac4e05111750d17c4fd6dd6 № 8142674371 По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
👥 224 919 · +6 044/7д
@tspyaterochka
Пятёрочка
Добро пожаловать в канал «Пятёрочки» Здесь мы рассказываем о свежих акциях и скидках в наших магазинах.
👥 211 345 · -1 303/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постная кухня #полезное питание #рецепты без мяса #здоровое питание #кулинария #Еда
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,283,177 постам из 204,655 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.