Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
89 358 подписчиков · @postn
К каналу →
🍕 Пицца с лососем Ингредиенты • Тесто для пиццы – 125 г • Лосось – 100 г • Помидоры для пиццы – 4 ст. л. • Руккола – 2 г • Оливки – 10 шт. • Масло растительное – по вкусу • Чесно…
Читать далее →
2 082
Реклама
🚨 ВНИМАНИЕ СРОЧНО 🚨 ❗️ ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА И С ВНИМАНИЕМ. ПОМОГИТЕ СПАСТИ СВЯТЫНЮ ❗️ 😇 Как Говорит Господь: «Дом Мой домом молитвы наречётся» (Мф. 21:13).…
Читать далее →
886

🥔 Картофель, запечённый в помидорном соусе Ингредиенты • Картофель – 5–6 шт. • Соевый соус – 2 ст. л. • Масло подсолне

🥔 Картофель, запечённый в помидорном соусе

Ингредиенты

• Картофель – 5–6 шт.
• Соевый соус – 2 ст. л.
• Масло подсолнечное ароматное – 1–2 ст. л.
• Помидор – 1 шт.
• Чеснок – 2–3 зубчика
• Паприка молотая – 0,5 ч. л.
• Кориандр в зёрнах – щепотка
• Перец, соль – по вкусу
• Базилик – 0,5 ч. л.

Приготовление

1. Помидор измельчите блендером до однородной массы. Также его можно предварительно бланшировать и снять кожицу или разрезать пополам и натереть мякоть на тёрке, оставив кожицу в руке. Вместо свежего помидора можно использовать замороженное помидорное пюре.
2. Картофель очистите, промойте и нарежьте крупными дольками. Картофель среднего размера разрежьте на 4 части.
3. Переложите картофель в глубокую миску. Добавьте помидорное пюре, молотую паприку, кориандр в зёрнах, соль, перец и базилик. Хорошо перемешайте.
4. Добавьте соевый соус, ароматное подсолнечное масло и измельчённый чеснок. Ещё раз тщательно перемешайте, чтобы картофель со всех сторон покрылся помидорным соусом и специями.
5. Выложите картофель вместе с соусом в форму для запекания. Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 190 °C духовку на 35–40 минут.
6. Запекайте картофель до мягкости и готовности.
7. Подавайте запечённый картофель с овощами, как самостоятельное постное блюдо или в качестве гарнира.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.08.2026
🚨 ВНИМАНИЕ СРОЧНО 🚨 ❗️ ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА И С ВНИМАНИЕМ.…
👁 886 просмотров
Глава от 09.08.2026
🍕 Пицца с лососем Ингредиенты • Тесто для пиццы – 125 г • Лосось – 100 г • Пом…
👁 2 082 просмотров
Глава от 09.08.2026
Пищи употреблять должно каждый день столько, чтобы тело, укрепясь, было другом и…
👁 2 763 просмотров
Глава от 09.08.2026
🍆 Тушеные баклажаны со свеклой Ингредиенты • Баклажаны – 2 шт. • Свекла – 1–2 …
👁 4 044 просмотров
Глава от 08.08.2026
🫘 Стручковая фасоль с рисом в микроволновке Ингредиенты • Замороженная зелёная…
👁 3 947 просмотров
Глава от 08.08.2026
🙏 ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ, ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПОЛНОСТЬЮ 🙏 Дорогие братья и сестры! …
👁 3 425 просмотров
Глава от 08.08.2026
🍆 Икра из замороженных овощей Ингредиенты • Баклажаны – 500 г • Перец болгарск…
👁 4 060 просмотров
Глава от 08.08.2026
Как часто мы болеем, из-за того, что не молимся за трапезой, не призываем Божие …
👁 4 643 просмотров
Глава от 08.08.2026
🍚 Бурый рис с овощами Ингредиенты • Бурый (коричневый) рис – 0,5 стакана (100 …
👁 4 131 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 453 479 · +8 022/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 402 · -70/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 470 · -1 033/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 215 244 · +7 417/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 207 604 · +1 929/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #рецепты для поста #полезное питание #постная кухня #рецепты из овощей #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,212,351 постам из 202,535 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.