Такого вы еще не пробовали. Удивительные шоколадные кексы на пару! 🧁
Самое классное в приготовлении этого десерта то, что вам просто нужно смешать все вилкой. Даже блендер достав…
Читать далее →
БУЛОЧКИ К ЗАВТРАКУ - ТВОРОЖНЫЕ БЕЙГЛЫ
Бейгл - брат бублика, выпечка в виде кольца или булочки с дырочкой. Традиционно бейглы делают из дрожжевого теста, но у меня сегодня облегчен…
Читать далее →
ПП Тирамису за 5 минут 🍨
Ингредиенты:
* 200 г творога
* Заменитель сахара по вкусу
* 3 ч. л. семян чиа
* 100 мл кофе
ПП Тирамису за 5 минут 🍨
Ингредиенты:
* 200 г творога
* Заменитель сахара по вкусу
* 3 ч. л. семян чиа
* 100 мл кофе без сахара
🔹 Прокручиваем всё в блендере до однородности.
🔹 Выкладываем массу в формочку и отправляем в холодильник на 1–2 часа.
🔹 Достаём, посыпаем сверху какао и наслаждаемся нежным, вкусным и полезным десертом!
Всего в рецепте (около 330 г):
Ккал: 318, Б: 25 г, Ж: 19 г, У: 16 г
На 100 г:
Ккал: ~96
Белки: ~7,6 г
Жиры: ~5,8 г
Углеводы: ~4,8 г
Автор рецепта @july_fit
#пптирамису #чиа #ппдесерт #ппсладости #полезныерецепты #вкусно
Торт «Ночной дожор»
(КЕТО-рецепт)
В начале своего кето этот торт я ела даже на ночь!! Потому, что в 1 куске всего 91 ккал
(6г белка, 6г жира и 1г углеводов).
Записывайте рецепт ⤵…
Читать далее →
Морковные оладьи
Наш сегодняшний завтрак 💚
500 г рикотты
2 яйца С1
35 г фиников
70 г моркови
80 г муки пшеничной
30 г муки тыквенной
10 г разрыхлителя
1. Морковь и финики и…
Читать далее →