21.07.2026 10:00
🥗Греческий салат с фетой 🥑КБЖУ на 100 грамм: 133.9/3.9/10.8/3.1 📝Ингредиенты: • Помидоры — 2 шт. • Огурцы — 3 шт. • Бо
🥗Греческий салат с фетой
🥑КБЖУ на 100 грамм: 133.9/3.9/10.8/3.1
📝Ингредиенты:
• Помидоры — 2 шт.
• Огурцы — 3 шт.
• Болгарский перец — 2 шт.
• Красный лук — 1/2 шт.
• Фета — 200 гр.
• Маслины без косточки — 1 упаковка.
• Соль — по вкусу.
• Оливковое масло — 5–6 ст. л.
• Лимонный сок — 2 ст. л.
• Орегано — 1.5 ч. л.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Помидоры, огурцы и болгарский перец нарезать крупными кусочками.
2. Добавить маслины и немного посолить.
3. Аккуратно перемешать овощи.
4. Смешать оливковое масло, лимонный сок, орегано и чёрный перец для заправки.
5. Фету нарезать кубиками.
6. Красный лук нарезать полукольцами.
7. Выложить овощи на блюдо.
8. Сверху добавить фету и лук.
9. Полить салат заправкой.
🥑КБЖУ на 100 грамм: 133.9/3.9/10.8/3.1
📝Ингредиенты:
• Помидоры — 2 шт.
• Огурцы — 3 шт.
• Болгарский перец — 2 шт.
• Красный лук — 1/2 шт.
• Фета — 200 гр.
• Маслины без косточки — 1 упаковка.
• Соль — по вкусу.
• Оливковое масло — 5–6 ст. л.
• Лимонный сок — 2 ст. л.
• Орегано — 1.5 ч. л.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Помидоры, огурцы и болгарский перец нарезать крупными кусочками.
2. Добавить маслины и немного посолить.
3. Аккуратно перемешать овощи.
4. Смешать оливковое масло, лимонный сок, орегано и чёрный перец для заправки.
5. Фету нарезать кубиками.
6. Красный лук нарезать полукольцами.
7. Выложить овощи на блюдо.
8. Сверху добавить фету и лук.
9. Полить салат заправкой.