🔥 Обед, который удивит: цветные пельмени с индейкой!
📊 КБЖУ на 100г: 185/15/6/18
⏱️ Всего 1,5часа — и на столе шедевр!
Возьми:
Тесто: 🥚1шт + 💧200мл + 🌿80г шпината ИЛИ 🟣2свёклы + 🌾500г муки + 💛3ст.л. масла гхи + 🧂 щепотка соли.
Начинка: 🦃500г фарша индейки + 🧅1лук + ♨️ перец и соль.
Готовка за 6 шагов:
1️⃣ Шпинат/свёклу + яйцо + воду — в блендер.
2️⃣ Смешай с маслом и солью, добавь муку — замеси тесто.
3️⃣ Отдохни 15–30мин (тесто, а не ты! 😉).
4️⃣ Раскатай, нарежь кружочки/квадраты.
5️⃣ Фарш + лук + специи = начинка. Наполни заготовки.
6️⃣ Вари 7–10мин после закипания — готово!
Подавай с зеленью и улыбкой! 😍
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ