Овощные крекеры Примерное КБЖУ на 100 г: 100 ккал | белки: 3 г | жиры: 5 г | углеводы: 12 г. Ингредиенты: ✔ Морковь —
Примерное КБЖУ на 100 г:
100 ккал | белки: 3 г | жиры: 5 г | углеводы: 12 г.
Ингредиенты:
✔ Морковь — 1 шт.
✔ Цукини — 1 шт.
✔ Овсяная мука — 2 ст. ложки
✔ Оливковое масло — 1 ст. ложка
✔ Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
• Натереть овощи и отжать лишнюю жидкость.
• Смешать всё и разложить тонким слоем на пергаменте.
• Выпекать 25 минут при температуре 170 °C.
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ