Морковный ПП-бархат с черносливом 🥕 КБЖУ на 1 порцию: 377/30/16/28 Ингредиенты: На 1 порцию: - 🍶 Йогурт 2% натуральн
КБЖУ на 1 порцию: 377/30/16/28
Ингредиенты:
На 1 порцию:
- 🍶 Йогурт 2% натуральный — 55 гр
- 🥚 Яйцо — 1 шт.
- 🌾 Мука овсяная — 20 гр
- 💪 Протеин — 20 гр (по желанию)
- 🥕 Морковь — 50 гр
- 🍇 Чернослив — 10 гр
- 🫙 Масло растительное — 6 мл
- 🧀 Рикотта 45% — 20 гр
- 🧂 Сода/подсластитель — по 1/4 ч. л.
- 🌸 Ванилин/корица — по вкусу
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ