Белая фасоль с брюссельской капустой КБЖУ на 100 гр: 141.8/7.6/4.3/20.9 Ингредиенты: - Брюссельская капуста — 500 гр
КБЖУ на 100 гр: 141.8/7.6/4.3/20.9
Ингредиенты:
- Брюссельская капуста — 500 гр ☕️🥦
- Сухая белая фасоль — 200 гр 🧅🌿
- Лук-порей — 100 гр 🧄
- Чеснок — 2–3 зубчика 🧄🔪
- Цедра одного лимона 🍋
- Сливочное масло — 20 гр 🧈
- Творожный сыр (или мягкий сливочный) — 3 ст. л. 🧀
- Соль, перец, сушеный чеснок — по вкусу 🧂⚡️
- Бальзамический уксус — 1 ч. л. 🫵
- Панировочные сухари — 2 ст. л. 🍞
- Растительное/оливковое масло — 1 ст. л. 🧉
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ