Белковая запеканка с курицей и творогом КБЖУ на 100 г: 93/14/2/4 📊💪 Ингредиенты: - Куриное филе — 500 г 🍗 - Обезжирен
КБЖУ на 100 г: 93/14/2/4 📊💪
Ингредиенты:
- Куриное филе — 500 г 🍗
- Обезжиренный творог — 200 г 🥛
- Консервированная кукуруза — 170 г 🌽
- Помидоры черри — 100 г 🍅
- Красный лук — 100 г 🧅
- Греческий йогурт 2% — 130 г 🥣
- Яйцо — 1 шт. 🥚
- Лёгкий сыр — 35 г 🧀
Сытный, высокобелковый ужин, который отлично подойдёт для правильного питания и восстановления после тренировок! ✨
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ