Кимчи — экспресс рецепт.
Ингредиенты
1 небольшой кочан пекинской капусты
1 морковь
3–4 зубчика чеснока
1 ч. ложка тертого имбиря
1–2 ст. ложки острого перца или паприки
1 ст. ложк…
Читать далее →
Подборка кремов для тортов 🎂
1. Сметанный крем
Нежный и легкий.
Ингредиенты:
500 г сметаны
100–150 г сахарной пудры
ваниль
Взбить охлажденную сметану с пудрой до пышности.
2. Твор…
Читать далее →
Лишний вес — это не приговор, а отсутствие привычки заботиться о себе !
Лишний вес — это не приговор, а отсутствие привычки заботиться о себе !
Правильное питание не только меняет тело — оно возвращает время вспять‼
Приглашаем в наше дружное сообщество, в котором мы:
✅ аккуратно худеем;
✅ обмениваемся рабочими рецептами и лайфхаками;
✅ радуемся результатам друг друга;
✅ получаем море поддержки и мотивации, чтобы продолжать;
✅ без усилий соблюдаем дисциплину и заряжаем друг друга;
✅ даём индивидуальные рекомендации по питанию и легким тренировкам;
✅ не останавливаемся, достигнув результата, а помогаем сохранить его.
➡️ Похудение в нашей группе- это не экстремальная гонка, а бережное и отработанное практикой снижение лишнего веса.
АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО ❗
Добро пожаловать ❗
Заходите по ссылке уже сейчас , никто не сделает это ВМЕСТО ВАС!!! 😁https://max.ru/join/LAxRRWCOce3VodlNQbkfjKyq58Rf3Q-gt-pe2dXA4yg
Йогуртовый тирамису.
Ингредиенты
300–400 г густого йогурта
200 г песочного печенья
150–200 мл крепкого остывшего кофе
какао для посыпки
Как приготовить
Быстро окуните печенье в к…
Читать далее →
Подборка популярных домашних соусов — простые, вкусные и из доступных ингредиентов
🧄 1. Чесночный соус (универсальный)
Ингредиенты:
Сметана или йогурт — 200 г
Чеснок — 2–3 зубчика…
Читать далее →