Что общего у вашего коврика для йоги и любимого свитера? 🙄
Они изнашиваются, если за ними не ухаживать. Только свитер вы стираете, а коврик?
Он впитывает в себя пот, на нем оседаю…
Читать далее →
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЙ МАССАЖ
15 мин • Ольга Андрианова
Сегодня в Йога-Клубе — новая практика йоги для лица с Ольгой Андриановой: скульптурирующий массаж в технике глубок…
Читать далее →
Друзья, готовим для вас новый формат 🤍
Хотим сделать интервью с Ольгой Андриановой — нашим преподавателем фейсфитнеса,
Друзья, готовим для вас новый формат 🤍
Хотим сделать интервью с Ольгой Андриановой — нашим преподавателем фейсфитнеса, хатха-йоги и практик естественного омоложения.
И в этот раз вопросы будем собирать не только от нас, но и от вас.
Можно спрашивать про всё, что связано с естественным омоложением:
• фейсфитнес и упражнения для лица
• осанку, шею и зажимы
• отёки, напряжение и расслабление
• возрастные изменения
• домашнюю практику и регулярность
• ошибки, противопоказания и безопасность
• связь лица, тела и общего состояния
И не только на эти темы — если у вас есть свой вопрос к Ольге, обязательно задайте его 👇
ПИШИТЕ ВАШИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ:
👉🏻 Telegram
👉🏻 ВКонтакте
Соберём самые интересные и зададим их Ольге в интервью.
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО
20 мин • Dakira Yoga
Сегодня в Йога-Клубе — короткая практика на всё тело от Dakira Yoga в спокойном, плавном темпе. Это занятие хорошо подойдёт в день, когда хоч…
Читать далее →
Хорошие новости хочется разделить с тем, кто любит йогу, как и вы. С кем вы вместе пьете кофе после Шавасаны. Зовите подругу и участвуйте вместе 👯♀️ Самое время переслать ей этот …
Читать далее →