01.10.2026 08:47
Немного про метаболизм...
Немного про метаболизм... 21.10.2023
Гомеостаз организма — это способность организма поддерживать стабильную среду внутри своего тела, несмотря на изменения внешней среды. Это стало возможным благодаря регуляции разных процессов: дыхания, метаболизма, постоянной температуры тела, уровня рН, глюкозы, кислорода и других параметров, которые жизненно необходимы для
функционирования организма.
Гомеостаз обеспечивается двумя противоположными типами химических реакций: реакциями синтеза сложных органических веществ — ассимиляцией, или анаболизмом, и реакциями расщепления этих веществ — диссимиляцией, или катаболизмом.
Ассимиляция (анаболизм) – это образование сложных веществ, протекает с затратами
энергии.
Диссимиляция (катаболизм) – это реакции распада и окисления, проходят с выделением
энергии.
Оба эти процесса = метаболизм.
Обмен веществ (метаболизм) - это все химические реакции (превращения), которые
происходят в живом организме. В клетках организма эти реакции протекают
скоординировано и находятся в равновесии. Именно поэтому – приняв «таблетос» L-Карнитина, повлиять на утилизацию жиров невозможно. Жир должен быть использован на
механическую работу (работу мышц) или на строительство клеток.
Краткий вывод: Для того, чтобы уменьшить % жира и увеличить % мышечной ткани –
необходимо изменить «внешние условия» (силовая тренировка) + ограничить поступление
энергии в организм (разумный дефицит).
"Разогнать" метаболизм можно только одним способом = увеличить в организме объём мышечной массы.
Всем здоровья и успехов!
.
Чат канала
.
Гомеостаз организма — это способность организма поддерживать стабильную среду внутри своего тела, несмотря на изменения внешней среды. Это стало возможным благодаря регуляции разных процессов: дыхания, метаболизма, постоянной температуры тела, уровня рН, глюкозы, кислорода и других параметров, которые жизненно необходимы для
функционирования организма.
Гомеостаз обеспечивается двумя противоположными типами химических реакций: реакциями синтеза сложных органических веществ — ассимиляцией, или анаболизмом, и реакциями расщепления этих веществ — диссимиляцией, или катаболизмом.
Ассимиляция (анаболизм) – это образование сложных веществ, протекает с затратами
энергии.
Диссимиляция (катаболизм) – это реакции распада и окисления, проходят с выделением
энергии.
Оба эти процесса = метаболизм.
Обмен веществ (метаболизм) - это все химические реакции (превращения), которые
происходят в живом организме. В клетках организма эти реакции протекают
скоординировано и находятся в равновесии. Именно поэтому – приняв «таблетос» L-Карнитина, повлиять на утилизацию жиров невозможно. Жир должен быть использован на
механическую работу (работу мышц) или на строительство клеток.
Краткий вывод: Для того, чтобы уменьшить % жира и увеличить % мышечной ткани –
необходимо изменить «внешние условия» (силовая тренировка) + ограничить поступление
энергии в организм (разумный дефицит).
"Разогнать" метаболизм можно только одним способом = увеличить в организме объём мышечной массы.
Всем здоровья и успехов!
.
Чат канала
.