Швейцарская формула
Швейцарская формула
9 522 подписчиков · @Geberich_official
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
31.07.2026 05:51
Чек-лист летнего здоровья: итоги июля Июль прошёл — хороший момент сделать паузу. Летний чек-лист здоровья: ☑ Сдать анализы (Д3, В12, ферритин) ☑ Пить достаточно воды в жару ☑ Дв…
Читать далее →
875
Реклама
31.07.2026 10:20
Добавки и еда: что важнее Честный ответ: еда важнее добавок, всегда. Добавки — это «добавки» к питанию, не замена. Но даже при разнообразном питании современный человек получает …
Читать далее →
786
31.07.2026 16:21

До встречи в августе!

До встречи в августе!

Июль прошёл — и мы рады, что были рядом!

За этот месяц мы разобрали:
☀️ Витамин Д и жара — как не остаться без солнечного нутриента
😴 Магний и сон в длинные летние дни
🦴 Суставы и активное лето
❤️ Сердце в пик жары
🧠 Мозговой туман и концентрация
🌿 Детокс без мифов

В августе продолжим разбирать темы, которые важны именно вам — и напоминаем, что все обсуждённые курсы по ссылка ниже. До встречи! 👋

Каталог Аптеки Плюс
Каталог WB
Каталог OZON
Открыть в Макс Найти похожие
871
03.08.2026 06:08
Август ещё тёплый, а солнца организму уже не хватает Календарно лето продолжается, но световой день с конца июня уже заметно сократился — по ощущениям вечера темнеют раньше. Синт…
Читать далее →
737
03.08.2026 10:47
Почему дефицит Д3 обычно замечают именно осенью Запасы витамина Д3 в организме держатся 2-3 месяца — то есть то, что не восполнено в августе, закончится примерно к ноябрю. Первые…
Читать далее →
602
Другие главы канала «Швейцарская формула»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.08.2026
Формы магния: какая подойдёт для перехода к осени Разница в усвоении между форм…
👁 324 просмотров
Глава от 04.08.2026
До первого рабочего понедельника осени остаётся чуть более 20-ти дней а голова у…
👁 416 просмотров
Глава от 04.08.2026
Почему в конце лета магния в организме обычно меньше Три месяца жары, потливост…
👁 513 просмотров
Глава от 03.08.2026
К2: партнёр Д3, о котором редко вспоминают отдельно Витамин К2 активирует белки…
👁 540 просмотров
Глава от 03.08.2026
Почему дефицит Д3 обычно замечают именно осенью Запасы витамина Д3 в организме …
👁 602 просмотров
Глава от 03.08.2026
Август ещё тёплый, а солнца организму уже не хватает Календарно лето продолжает…
👁 737 просмотров
Глава от 31.07.2026
Добавки и еда: что важнее Честный ответ: еда важнее добавок, всегда. Добавки — …
👁 786 просмотров
Глава от 31.07.2026
Чек-лист летнего здоровья: итоги июля Июль прошёл — хороший момент сделать пауз…
👁 875 просмотров
Глава от 29.07.2026
40+: что меняется и что с этим делать После 40 организм меняется — это не хорош…
👁 1 038 просмотров

Популярные посты канала «Швейцарская формула»

5 вечерних привычек, которые воруют ваш сон Вы можете спать 8 часов — и всё равно просыпаться разбитыми. Потому что качество сна важнее кол…
👁 36 345 просмотров
Горчичники, банки, малиновое варенье: что из «бабушкиных методов» реально работает? ✔️ Малина при простуде — РАБОТАЕТ Содержит салициловую …
👁 36 312 просмотров
Какой коллаген усваивается лучше всего? Рыбный (морской) коллаген считается самой эффективной формаой для красоты и быстрого восстановления…
👁 36 161 просмотров
10 признаков скрытых дефицитов Проверьте себя⬇️ ✅ Постоянно устаёте, даже после сна? → Возможен дефицит железа, B12, D3 ✅ Сильно сыпятся в…
👁 36 055 просмотров
Завтрак, после которого энергии хватит до обеда Проблема большинства завтраков в том, что в них слишком много быстрых углеводов. Каша на в…
👁 35 883 просмотров
90% серотонина производится в кишечнике Серотонин — это «гормон счастья». Но на самом деле это нейромедиатор, и большая его часть «живёт» в…
👁 35 768 просмотров
Чтобы снять стресс, нужна всего одна минута Техника от доктора Эндрю Вейла. По ощущениям — как быстрое успокоительное, только без таблеток.…
👁 35 625 просмотров
Заботиться о суставах надо начинать до 30 лет После 25 лет выработка коллагена падает примерно на 1% в год. Хотя 1% в год кажется незначите…
👁 35 611 просмотров
Добавки для тех, кто хочет просыпаться отдохнувшим ➕Магний 735 мг — усиленная дозировка для тех, кому 425 мг мало. Расслабляет мышцы, успок…
👁 34 897 просмотров
Лайфхак для тех, кто не успевает завтракать Если не успеваете готовить полноценный завтрак — добавьте спирулину к тому, что есть. Спирули…
👁 34 460 просмотров
Смузи, который бодрит лучше кофе Сохраняйте рецепт⬇️ Ингредиенты: ➖ 1 банан (лучше замороженный) ➖ горсть шпината ➖ 1 ст.л. арахисовой пас…
👁 33 352 просмотров
Как быть здоровым после 30 лет 30 лет — не «старость», но момент, когда организм перестаёт всё тянуть на автомате. Что меняется: ▫️Метабо…
👁 33 345 просмотров
Добавки для активной жизни Для тех, кто много времени проводит на ногах, тренируется или просто хочет больше энергии. 📌Магний Спорт 425 мг…
👁 33 197 просмотров
Метод, который реально успокаивает за минуту Техника 4-7-8 от доктора Эндрю Вейла. Простая дыхательная практика, которая быстро снижает нап…
👁 33 011 просмотров
Отдыхаете, но энергии все равно нет? Если хороший сон, правильное писание и физическая активность не помогают чувствовать себя лучше — проб…
👁 32 868 просмотров
В чём разница между БАДами и лекарствами? 📑 Лекарство — лечит конкретное заболевание — проходит клинические испытания — производство строго…
👁 32 779 просмотров
Будьте внимательны к тому, в какой посуде готовите 🙏
👁 32 736 просмотров
Что нужно организму для хорошего сна? 5-HTP — это аминокислота, из которой организм производит гормоны: серотонин (настроение), а затем мел…
👁 32 733 просмотров
Попробуйте хотя бы 5 минут в день проводить в полной тишине Обычно у нас всегда что-то звучит на фоне: телефон, музыка, новости, разговоры,…
👁 32 270 просмотров
После 25 тело «намекает» на проблемы громче: на что стоит обратить внимание 25 лет — это ещё молодость, да. Но кое-что начинает меняться. …
👁 31 863 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB Электросталь…
👥 1 150 258 · +22 207/7д
@play_standoff2
Standoff 2
Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: help.standoff2.com/ru Купить голду: media.standoff2.com/store Мерч: media.standoff2.com/merch Номер заявления
👥 786 574 · -11 491/7д
@ozon
OZON
Официальный канал маркетплейса Ozon для покупателей: https://www.ozon.ru
👥 606 329 · +24 278/7д
@ozontravel_official
Ozon Travel
Бронируйте отели, квартиры, билеты и туры по выгодной цене на Ozon Travel, прямо в MAX: https://max.ru/ozontravel_bot Наш чат- бот поддержки: @ozon_travel_support_bot П…
👥 494 796 · +15 852/7д
@wildberriesru_official
WILDBERRIES
Крупнейший российский маркетплейс Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН: https://clck.ru/3TaHwd
👥 462 406 · -16 734/7д
@ozonbank
Ozon Банк
Настоящий банк для любителей выгоды Все новости в одном месте finance.ozon.ru
👥 330 021 · +9 589/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #швейцарская формула #бады #витамины #анализы #минералы #Шопинг
📋 О канале Швейцарская формула
Навигатор в мире здоровья и питания. Помогаем разобраться: 

• Нужны ли вам БАДы? 
• Какие анализы сдавать? 
• Как получить витамины из еды?
• Когда добавки действительно нужны?

Наши БАДы:
WB - https://clc.li/OErIt
OZON - https://clc.li/vSmmD
Яндекс Маркет - https://clc.li/nBsvS
Сайт: https://geberich.ru/
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,876,782 постам из 202,396 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Швейцарская формула» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.