Овсяное печенье на 3 ингредиента 🍪 Ингредиенты на порцию Банан спелый 1 шт 🍌 Овсяные хлопья 1/2 стакана 🥣 Корица щепотка по желанию 🌿 Приготовление Ра…
Ингредиенты на порцию
Банан спелый 1 шт 🍌
Овсяные хлопья 1/2 стакана 🥣
Корица щепотка по желанию 🌿
Приготовление
Разомните банан вилкой 🍌
Смешайте с овсянкой и корицей 🥣
Сформируйте печенье и выложите на пергамент 🍪
Выпекайте при 180°C 15–20 минут 🔥
Остудите и подавайте с чаем или йогуртом ☕
КБЖУ на порцию
120-160 ккал 🔥
Белки 3-4 г 💪
Жиры 1-2 г 🧈
Углеводы 25-30 г 🍞
Простой и полезный десерт без сахара и муки 😍
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО