🍝 ПП-макароны по-флотски Классика в здоровом исполнении! Используем цельнозерновые макароны и нежирный фарш индейки. 😋
Классика в здоровом исполнении! Используем цельнозерновые макароны и нежирный фарш индейки. 😋
Ингредиенты:
• Цельнозерновые макароны — 80 г 🌾
• Фарш из индейки — 120 г 🦃
• Лук репчатый — 40 г 🧅
• Вода — 50 мл 💧
• Зелень и специи — по вкусу 🌿
КБЖУ на порцию:
• Калории: 330 ккал 🔥
• Белки: 28 г ✨
• Жиры: 9 г 💪
• Углеводы: 32 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО