ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
53 718 подписчиков · @delaj_sam
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
25.06.2026 12:11
Салат с тунцом за 5 минут 🐟 Ингредиенты: Тунец консервированный (в собственном соку) — 1 баночка Листья салата (любой микс) — большой пучок 🥬 Помидоры (черри) — 100 г 🍅 Огуре…
Читать далее →
7 694
Реклама
25.06.2026 13:14
Полноценный обед или ужин за 15 минут 🥗🍝 Ингредиенты: Паста — 50 г (в сухом виде) 🍝 Запечённое куриное филе — 100 г 🍗 Помидоры черри — 5-6 шт. 🍅 Листья салата / рукола — горст…
Читать далее →
7 911
25.06.2026 14:11

У мужа есть брат и они близнецы.

У мужа есть брат и они близнецы.
У мужа есть брат и они близнецы.

Семейное застолье, все подвыпили и мужчины ушли курить.
Я пошла на кухню налить чаю. Пришёл муж, мы поцеловались и вдруг зашла свекровь.

Она заорала, что я изменяю мужу с братом. Мы пытались ей доказать, что она ошиблась, но свекровь кричала, что различает своих детей!

На кухню зашёл брат мужа. Послушал обвинения свекрухи, он выдал фразу от которой я буквально поседела, а моя душа ушла в пятки... читать полностью...
Открыть в Макс Найти похожие
4 635
25.06.2026 15:11
Протеиновый брауни без муки и яиц за 2 минуты 🍫🍒 Ингредиенты: Банан — 1 шт. 🍌 Какао — 10 г 🍫 Йогурт Teos — 200 г 🥛 Протеин (шоколадный) — 30 г (1 порция) 💪 Вишня — 30 г 🍒 КБ…
Читать далее →
7 764
25.06.2026 16:16
ПП-салат с нутом, авокадо и черри 🧆 Ингредиенты: Авокадо — 100 г 🥑 Нут (отварной или консервированный) — 100 г 🧆 Свежий огурец — 150 г 🥒 Помидоры черри — 150 г 🍅 Микс салатны…
Читать далее →
7 616
Другие главы канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.08.2026
ПП Чебуреки из рисовой бумаги 🥟 Невероятно хрустящие снаружи, сочные внутри, ле…
👁 280 просмотров
Глава от 26.08.2026
Набор посуды за 459р. ✨ Выложили к себе на канал, забегай пока все не разобрали…
👁 668 просмотров
Глава от 26.08.2026
Ленивые суши в тарелке🍣 Очень вкусно, быстрая замена сушам! Невероятно аппетитн…
👁 1 023 просмотров
Глава от 26.08.2026
Пигментация в зоне бикини моя вечная боль..💔 Даже стыдно показаться мужу 😭 Кос…
👁 1 135 просмотров
Глава от 26.08.2026
ПП сочники 🥟 Нежнейшие, полезные, ароматные сочники с творожной начинкой — иде…
👁 1 270 просмотров
Глава от 26.08.2026
Заброшенный остров у берегов Японии скрывал тайну, которую обнаружили спустя дес…
👁 1 281 просмотров
Глава от 26.08.2026
Простая ПП шарлотка 🥧 Невероятно ароматная, нежная, воздушная и полезная шарлот…
👁 1 515 просмотров
Глава от 25.08.2026
Овсяноблин с карамелизированными яблоками, творожным сыром и орехами 🥞 Ингредие…
👁 1 900 просмотров
Глава от 25.08.2026
🏠 Как сделать участок мечты, когда мало денег и нет идей? Наконец-то в MAX появ…
👁 1 687 просмотров

Популярные посты канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО»

ПП творожная запеканка с вишней 🍒 Ингредиенты на порцию Творог 300 г Яйца 2 шт Вишня (свежая или замороженная) 150 г Подсластитель по вкусу…
👁 29 553 просмотров
ПП маковый кулич 🧁 Ингредиенты на порцию Творог 200 г Яйцо 1 шт Рисовая мука 40 г Мак 20-30 г Подсластитель по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л В…
👁 29 489 просмотров
Рацион на 3 дня на дефиците 🍱 Ингредиенты на 3 дня Куриное филе 1-1,2 кг Картофель или рис 600-800 г Яйца 6-8 шт Овощи (огурцы, помидоры, з…
👁 29 475 просмотров
ПП рис с овощами 🥦 Ингредиенты на порцию Рис 70 г (сухой) Стручковая фасоль 100 г Зелёный горошек 50 г Кукуруза 50 г Болгарский перец 1/2 ш…
👁 29 467 просмотров
ПП обед с курицей и пюре 🥗 Ингредиенты на порцию Куриное филе 150-180 г Картофель 200 г Огурец 1 шт Помидоры 1-2 шт Перец болгарский 1/2 шт…
👁 29 440 просмотров
ПП вафли с бананом 🧇🍌 Ингредиенты на порцию Творог 200 г Яйца 2 шт Рисовая мука 40 г Разрыхлитель 1/2 ч.л Подсластитель по вкусу Банан 1 шт…
👁 29 203 просмотров
Меню на день — просто и полезно 🥗 Завтрак Овсянка с ягодами 🥣 Овсянка, вода или молоко, ягоды, мёд по желанию 🍓 Обед Рис с тунцом и кукуру…
👁 29 114 просмотров
ПП лаваш с начинкой на сковороде 🌯 Ингредиенты на порцию Лаваш тонкий 1 шт Яйцо 1 шт Сыр 30-40 г Помидор 1 шт Зелень по вкусу Соль специи п…
👁 28 897 просмотров
Овсяная каша с грушей и сыром 🥣 Ингредиенты на порцию Груша 50 г 🍐 Сыр бри 30 г 🧀 Пармезан 20 г 🧀 Молоко 2,5% 100 мл 🥛 Овсяные хлопья 50 г …
👁 28 852 просмотров
Ужин за 5 минут — версия «ленивая мама» 🍽️ Ингредиенты на порцию Фарш любой 400-500 г 🍗 Яйцо 1 шт 🥚 Овощи (свекла, брокколи, морковь) 🥦 Сыр…
👁 28 769 просмотров
Тонкие домашние блины — простой рецепт, который получается у всех 🥞 Ингредиенты на порцию Яйца 2 шт 🥚 Молоко 500 мл 🥛 Мука 150-180 г 🌾 Саха…
👁 28 557 просмотров
Сорвёшься или нет — всё зависит от выбора 🥣 Овсянка быстро даёт голод и хочется есть снова 🍞 А белковый приём пищи держит сытость намного …
👁 28 478 просмотров
Быстрая идея ужина — минимум времени и максимум вкуса 🍽️ Ингредиенты на порцию Картофель 3-4 шт 🥔 Яйца 3 шт 🥚 Сыр 50-70 г 🧀 Соль специи по …
👁 28 455 просмотров
Как закрыть белок за один обед — мой работающий вариант 💪 Ингредиенты на порцию Куриное филе 200-250 г 🍗 Яйца 2-3 шт 🥚 Сыр 40-50 г 🧀 Помидо…
👁 28 442 просмотров
ПП пирог с низкой калорийностью — всего 118 ккал на 100 г 🍰 Ингредиенты на порцию Яйца 3-4 шт 🥚 Йогурт или кефир 200 г 🥛 Мука или овсяная м…
👁 27 945 просмотров
Манник в контейнере — быстрый ПП десерт 🍰 Ингредиенты на порцию Манная крупа 40 г 🌾 Яйцо 1 шт 🥚 Творог мягкий 100 г 🧀 Подсластитель по вкус…
👁 27 763 просмотров
Лёгкий и сбалансированный ужин с рыбой и салатом 🥗 Ингредиенты на порцию Стейк лосося 150-200 г 🐟 Листья салата или руккола 🌿 Огурец 🥒 Поми…
👁 27 542 просмотров
ПП тарелка с курицей и рисом 🍗 Ингредиенты на порцию Куриное филе 200 г 🍗 Рис отварной 120 г 🍚 Огурец 1 шт 🥒 Листья салата 50 г 🥬 Соус или …
👁 27 349 просмотров
ПП омлет с овощами и сыром 🍳 Ингредиенты на порцию Яйца 3 шт 🍳 Помидор 1 шт 🍅 Сыр 50-70 г 🧀 Молоко 50 мл 🥛 Соль специи по вкусу 🧂 КБЖУ на …
👁 27 336 просмотров
ПП сэндвич с авокадо и яйцом 🥪 Ингредиенты на порцию Булочка или цельнозерновой хлеб 1 шт 🍞 Яйца 2 шт 🥚 Авокадо 1/2 шт 🥑 Лук зелёный или ре…
👁 27 298 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 469 888 · +5 938/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 999 · -816/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 249 886 · -511/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 228 081 · +5 685/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 215 331 · +3 622/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #здоровое меню #простые рецепты #диетические блюда #полезные ужины #Кулинария
📋 О канале ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
🥗 Найди здесь простые рецепты правильного питания, которые помогут тебе питаться здорово без скуки и ограничений.

Администратор: https://clck.ru/3R3pKP
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,209,007 постам из 203,039 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.