В пиве много пользы. Но только, когда нет алкоголя. Он всю пользу нивелирует.
Напиток богат пребиотиками. Стимулируется рост полезных бактерий в кишечники. Также в б/а пиве много …
Читать далее →
Мир меняется, и формат отдыха тоже меняется. Этой осенью состоится в мире фитнес-круиз HYROX, где люди 4 дня будут заниматься функциональным фитнесом.
Но в программе не только фит…
Читать далее →
Все лучшее за июль сразу в одном посте:
Цикл и тренировки
Комплекс от боли в спине при месячных
Лучше упражнение для с
Все лучшее за июль сразу в одном посте:
Цикл и тренировки
Комплекс от боли в спине при месячных
Лучше упражнение для спины
Неочевидные причины боли в спине
Самый полезный перекус
Перекусы перед тренировкой
Сроки хранения ягод
Не весь белок — это хороший белок
Снижаем метаболизм
Вредные советы из мира питания
Главное за июнь
Огуречный лимонад
Чтобы не добавлять мед/сироп, можно поменять вид цитрусовых
Ингредиенты:
Огурцы — 300 г
Лимон — 100 г
Вода — 400 мл
Мёд — 30 г
Приготовление:
1. Огурцы вымой…
Читать далее →