Думать о еде нормально или это фуд нойз? Где вообще грань между этими понятиями?
Очень интересную тему сегодня обсуждали на консультации. Я искренне считаю, что о еде нужно и важно…
Читать далее →
Хруст без боли или онемения сам по себе не вреден и не полезен.
Хруст без боли или онемения сам по себе не вреден и не полезен. Чаще всего желание похрустеть — это сигнал организма, что нужно подвигаться.
Но выдавливать хруст из спины любыми способами идея не лучшая. Можно защемить нерв и заработать нестабильность позвонков.
💜Хруст с болью или онемением — нужен врач
💜Хочется хрустеть постоянно — нужно повысить бытовую активность и укрепить спину