23.06.2026 04:23
🎯 Почему мы продолжаем то, что уже не радует?
🎯 Почему мы продолжаем то, что уже не радует?
В мозге за желание и за удовольствие отвечают разные системы. Учёные называют их «хочу» (wanting) и «нравится» (liking).
В норме они идут рядом: хочу мороженое, ем, нравится.
Но. При зависимости они расходятся.
«Хочу» разрастается и становится огромным. «Нравится» при этом тускнеет. Получается мучительный разрыв: тянет сильно, а радости почти нет.
Знакомо это чувство? «Зачем я снова это сделал, мне ведь даже не было хорошо». Это не ваша нелогичность. Это разъехавшиеся системы мозга.
Хорошая новость в том, что с этим разрывом можно работать. Не силой подавляя «хочу», а постепенно возвращая в жизнь настоящее «нравится», то, что приносит подлинное удовольствие.
В мозге за желание и за удовольствие отвечают разные системы. Учёные называют их «хочу» (wanting) и «нравится» (liking).
В норме они идут рядом: хочу мороженое, ем, нравится.
Но. При зависимости они расходятся.
«Хочу» разрастается и становится огромным. «Нравится» при этом тускнеет. Получается мучительный разрыв: тянет сильно, а радости почти нет.
Знакомо это чувство? «Зачем я снова это сделал, мне ведь даже не было хорошо». Это не ваша нелогичность. Это разъехавшиеся системы мозга.
Хорошая новость в том, что с этим разрывом можно работать. Не силой подавляя «хочу», а постепенно возвращая в жизнь настоящее «нравится», то, что приносит подлинное удовольствие.