Самая простая и быстрая выпечка- выпечка в микроволновке.
Занимает пару минут. Называется кексохлебец - КХ (из 20гр низкоуглеводной муки). В день мы можем съесть выпечку из 40 гр муки, 2 КХ.
Кексохлебец (КХ)
В кружку вбить яйцо, насыпать 20гр муки ( у меня миндальная), соль, 1/3 чайной ложки разрыхлителя. Вилкой быстро перемешать тесто до однородности. И поставить в микроволновку на максимальную мощность на 1-2 минуты.
Готово.
Этот КХ на 2 приема пищи, если у вас их в день 4.
❤️Ирина Подольская,
vk.me/matildacd2
консультант по питанию,
диабетик 2 типа (с 2016г),
в компенсации,
без антидиабетических таблеток и уколов инсулина.
⚠️Больше рецептов в группе VK
"У меня сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская"
vk.com/matilda_cd2