Тысячу лет, если не больше, не покупала себе спорт одежду. Ну, не знаю, мне в тех двух удобно и красиво, да и выбирать лень. А тут вдохновилась блоггерскими обзорами и заказала аж …
Читать далее →
Золотые, открывайте скорей!
Раз производственный календарь дарует щедрые выходные, давайте брать от них по максимуму.
Едим исключительно в удовольствие, много пьем [теплой воды…
Читать далее →
Три упражнения, чтоб ракетой полететь в новый день.
Три упражнения, чтоб ракетой полететь в новый день. Или перезапуститься в течении дня после долгого сидения и/или лежания.
Сегодня на верхнюю часть тела: поработаем с лопатками и плечевыми суставами, потянем спинку - именно эти части тела наиболее скованы после сна.
Болталка и вступительное упражнение на первом видео, практика - на втором.
Не ускорено, чтоб выполнять вместе.
Все можно делать без ковра и безо всяких гаджетов.
Всем спорт и мне ❤️
Цена на голубику становится все приятней, еще чуть чуть и будем есть горстями. А сегодня приготовим с ней легкий салат. Огромная порция клетчатки и сладкое послевкусие, которое кла…
Читать далее →
Самый вкусный горелый перец, солнце-дождь-град-шашлык.
Че делали, что жарили?
Читать далее →