Вкуснейшая мойва в духовке без лишних калорий
КБЖУ на 100 гр: 117/13.9/7.9/0
Ингредиенты:
- мойва
- сушёный чеснок
- соль
- паприка
- масло
Выпекать 30 мин при 200 С
Вкусно и …
Читать далее →
Вы обалдеете от вкуса этих чудесных лепёшек с капустой 🥳🔥
Всего 119,5 ккал на 100 гр!
КБЖУ на 100 гр: 119,5/4,1/4/16,9
🥗 Кефир 3.2% 400 мл
🥗 Мука пшеничная 100 гр
🥗 Соль щепотка
…
Читать далее →
Ленивый пирог улитка, который можно на похудении
КБЖУ на 100 гр: 130.6/11.5/3/14.1
Ингредиенты:
- лаваш 2 листа
- тво
Ленивый пирог улитка, который можно на похудении
КБЖУ на 100 гр: 130.6/11.5/3/14.1
Ингредиенты:
- лаваш 2 листа
- творог до 5% 350 гр
- лёгкий сыр 20% 100 гр
- ветчина индейки 70 гр
- яйца 2 шт
- кунжут 1 ч.л
- соль и перец по вкусу
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Нежнейшая говядина в духовке
КБЖУ на 100 гр: 112/8.6/6.8/2.1
Ингредиенты:
- говядина 1 кг
Ингредиенты для маринада:
- бальзамический соус 2 ст.л
- дижонская горчица 1 ст.л
- с…
Читать далее →
Супер сбалансированный боул🥹
КБЖУ 510/38/20/43
🥗 100г вареной гречки
🥗 150г фасоли как на видео
🥗 Банка тунца
🥗 Половинка авокадо
🥗 Немного укропа
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Читать далее →