Вы обалдеете от вкуса этих чудесных лепёшек с капустой 🥳🔥
Всего 119,5 ккал на 100 гр!
КБЖУ на 100 гр: 119,5/4,1/4/16,9
🥗 Кефир 3.2% 400 мл
🥗 Мука пшеничная 100 гр
🥗 Соль щепотка
…
Читать далее →
Ленивый пирог улитка, который можно на похудении
КБЖУ на 100 гр: 130.6/11.5/3/14.1
Ингредиенты:
- лаваш 2 листа
- творог до 5% 350 гр
- лёгкий сыр 20% 100 гр
- ветчина индейки 7…
Читать далее →
Нежнейшая говядина в духовке
КБЖУ на 100 гр: 112/8.6/6.8/2.1
Ингредиенты:
- говядина 1 кг
Ингредиенты для маринада:
Нежнейшая говядина в духовке
КБЖУ на 100 гр: 112/8.6/6.8/2.1
Ингредиенты:
- говядина 1 кг
Ингредиенты для маринада:
- бальзамический соус 2 ст.л
- дижонская горчица 1 ст.л
- сладкая паприка 2 ст.л
- чёрный перец/соль по вкусу
- кориандр 1 ч.л
- перец чили щепотка
- чеснок 2-3 зубчика
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Супер сбалансированный боул🥹
КБЖУ 510/38/20/43
🥗 100г вареной гречки
🥗 150г фасоли как на видео
🥗 Банка тунца
🥗 Половинка авокадо
🥗 Немного укропа
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Читать далее →
Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый
КБЖУ на 100 гр: 206.1/18.7/13.4/2.6
Ингредиенты:
- куриный фарш
- репчатый лук
- шампиньоны
- помидоры
- сметана
- зелен…
Читать далее →