Бананы «под шубой» 115 ккал/100 г; Б/Ж/У: 9.5 / 2.7 / 13.5 Ингредиенты: - творог обезжиренный - 300 г - банан - 3 шт -
115 ккал/100 г; Б/Ж/У: 9.5 / 2.7 / 13.5
Ингредиенты:
- творог обезжиренный - 300 г
- банан - 3 шт
- какао - 2 ст. л
- натуральный йогурт - 2 ст. л
- грецкие орехи - 3 шт
- подсластитель - по вкусу
Приготовление:
В миску положите творог и добавьте подсластитель по вкусу. Тщательно перемешайте, чтобы масса стала однородной и гладкой. В сотейник положите йогурт и добавьте какао, хорошо перемешайте.
Очистите бананы от кожуры и выложите их на блюдо. Смазывайте бананы творожной массой. Полейте десерт шоколадной глазурью из йогурта и какао. Грецкие орехи очистите, нарежьте крупными кусочками и посыпьте ими десерт.
Отправьте блюдо в холодильник на 1-2 часа. Перед подачей нарежьте готовый десерт на кусочки.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты