Куриные отбивные с горчицей 118.97 ккал/100 г. Б/Ж/У: 20.1 / 2.1 / 3.79. Ингредиенты: - 120 г филе (на 3 порции) - 25
118.97 ккал/100 г. Б/Ж/У: 20.1 / 2.1 / 3.79.
Ингредиенты:
- 120 г филе (на 3 порции)
- 25 г горчицы
Приготовление:
Разделите куриное филе на 3 порции. Отбейте его, завернув в полиэтилен.
Посолите, обмажьте горчицей и оставьте мариноваться на ночь в холодильнике.
Обжарьте на антипригарной сковороде без масла, предпочтительно на сковороде-гриль.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты