ПП
ПП
22 592 подписчиков · @optislim
К каналу →
Рулет с творогом и семгой Калорийность: 197.7 ккал/100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 19.69 / 11.3 / 4.26. Ингредиенты: - Лаваш — 100 г (1 квадратный лист) - Творог нежирный — 300 г - С…
Читать далее →
21 085
Реклама
Быстрый завтрак в сковородке для бодрости и сил на весь день КБЖУ на 100 гр: 166 / 15,5 / 5,9 / 12,9 Ингредиенты: - яйца 4 шт - сметана 10% 3 ст.л - соль - специи - творог 180 г…
Читать далее →
21 162

3 признака, что вам нужен магний треонат, а не обычный

3 признака, что вам нужен магний ТРЕОНАТ, а не обычный 🧠

Проверьте себя:
1️⃣ Забываете слова, имена, рассеяны постоянно
2️⃣ Тревожность + плохой сон (засыпаете, но не высыпаетесь)
3️⃣ Сложно сконцентрироваться, новое даётся с трудом
Если узнали себя хотя бы в одном — вам нужен магний ТРЕОНАТ.

Почему именно треонат?
Это единственная форма магния, которая проникает через гематоэнцефалический барьер и работает напрямую с мозгом.
Обычный магний (цитрат, оксид, глицинат) работает с мышцами и нервами, но не доходит до мозга.

Треонат:
✅ Улучшает память и концентрацию
✅ Снижает тревожность
✅ Восстанавливает качество сна
✅ Повышает обучаемость

🛒 Магний Треонат Origin на Wildberries
👍 Больше пользы в канале
🎁 NEW05 промокод для скидки 10% до 20 мая

БАД.Не является лекарством.
#реклама
О рекламодателе
Куриные шницели с сыром 182.85 ккал/100 г Б/Ж/У: 22.27 / 6.93 / 6.56 Ингредиенты: - куриное филе - 1 шт - сыр - 150 г - яйцо - 1 шт - мука цельнозерновая - 3 ст. л - соль, перец …
Читать далее →
20 807
Болгарский салат Калорийность: 49.3 ккал/100 г. Б/Ж/У: 1.8 / 3.1 / 3.7. Ингредиенты: - помидор (средний) - 4 шт - огурец (средний) - 4 шт - перец красный (сладкий) - 1 шт - лук р…
Читать далее →
20 740
Другие главы канала «ПП»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.09.2026
💚Устала начинать худеть каждый понедельник? Заходи в наш бесплатный чат похуден…
👁 1 119 просмотров
Глава от 20.09.2026
Обалденный ПП сэндвич из кабачка/цукини ⠀ КБЖУ на 100 гр: 130/8/4/15 Ингредиент…
👁 1 452 просмотров
Глава от 19.09.2026
Бананово-шоколадный мусс 89.16 ккал/100 г. Б/Ж/У: 11.6 / 0.64 / 9.34 Ингредиен…
👁 2 105 просмотров
Глава от 19.09.2026
Куриные растрёпки без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 98.8/15.9/2.6/2.2 Ингр…
👁 2 221 просмотров
Глава от 19.09.2026
Зеленый салат с лососем Калорийность: 154.19 ккал/100 г Содержание Б/Ж/У: 7.89 …
👁 2 158 просмотров
Глава от 19.09.2026
Баунти из 3-х ингредиентов Ингредиенты: 1 стакан кокосовой стружки 2 ст. л. гре…
👁 2 336 просмотров
Глава от 19.09.2026
Рулет с творогом, который насытит надолго КБЖУ на 100 гр: 216/15.6/9.2/17 Ингр…
👁 2 431 просмотров
Глава от 19.09.2026
Шампиньоны в панировке 148.78 ккал/100 г. Б/Ж/У: 7.41 / 2.16 / 26.09 Ингредиен…
👁 2 510 просмотров
Глава от 18.09.2026
Омлет с брокколи на завтрак 187.71 ккал/100 г Б/Ж/У: 11.16 / 14.86 / 2.14 Ингр…
👁 2 767 просмотров

Популярные посты канала «ПП»

Подборка для плоского живота 😎⠀ ⠀ Можешь сделать все упражнения одной тренировкой или добавить пару упражнений в свою основную тренировку ✅ …
👁 58 936 просмотров
Мега белковый заливной пирог Ингредиенты для начинки: - яйца — 3 шт - филе бедра — 250 гр - низкожирный сыр — 30 гр Ингредиенты для заливк…
👁 57 205 просмотров
Сохраняй рецепт самой вкусной гречки в духовке. КБЖУ на 100 гр: 71.2/5.8/1.2/10.1 Ингредиенты: - гречка 200 гр - вода 400 мл - куриное фи…
👁 57 197 просмотров
Сытные вафли вместо хлеба с натуральным здоровым составом Калорийность и питательные вещества на 6 вафель без начинки составляют 557 калори…
👁 57 137 просмотров
Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 206.1/18.7/13.4/2.6 Ингредиенты: - куриный фарш - репчатый лук -…
👁 56 925 просмотров
Пп-шарлотка для ленивых. 5 минут🍎 КБЖУ 1 кусочка из 8: 108/7.5/3.5/7.6 🥗 Яблоки - 2 🥗 Мягкий творог - 250 гр 🥗 Рисовая/овсяная мука - 60 г…
👁 56 912 просмотров
Ароматный куриный шашлык в духовке КБЖУ на 100 гр: 166.9/19.7/9.1/2 Ингредиенты: - куриное филе 1 кг - молоко 200 мл - соевый соус 5 ст.л…
👁 56 668 просмотров
Десерт, на случай дефицита жиров😁 КБЖУ - 363/59.9/2.5/25 🥗 обезжиренное молоко (у меня 0.05%) - 350 мл 🥗 протеин - 2 мерные ложки 🥗 желати…
👁 56 661 просмотров
Супер сбалансированный боул🥹 КБЖУ 510/38/20/43 🥗 100г вареной гречки 🥗 150г фасоли как на видео 🥗 Банка тунца 🥗 Половинка авокадо 🥗 Немног…
👁 56 656 просмотров
Пирог с капустой с минимумом калорий КБЖУ на 100 гр: 76.2/5.3/3.5/5.9 Ингредиенты для теста: - яйца 2 шт - сметана или йогурт без добавок…
👁 56 643 просмотров
Мясной рулет с минимумом углеводов КБЖУ на 100 гр: 183.2/15.5/4.2/20.6 Ингредиенты: - фарш 500 гр - лук 1-2 шт - сметана 2 ст.л - томатна…
👁 56 506 просмотров
Этот вкуснейший салат тебе точно нужен,особенно если ты хочешь похудеть❤️ КБЖУ на 100г: 82/10/2/7 🥗 филешка 600г 🥗 картошка 450г 🥗 огурец …
👁 56 503 просмотров
Техника выполнения упражнений – твой ключ к результату 💪 Вкусно и полезно | ПП Рецепты
👁 56 455 просмотров
Рецепт вкусного и сытного пирога без сахара, в котором содержится целых 36 г белка. Калорийность и состав на одну порцию: 668 калорий, 36 г…
👁 56 451 просмотров
🪑Как стул может заменить зал? 🫣 Повторяй эту тренировку и ты заметишь, как прокачивается все тело! Вкусно и полезно | ПП Рецепты
👁 56 440 просмотров
Мясные котлеты с кабачком в духовке без лишних калорий Ингредиенты: - фарш любой 500 гр - кабачок молодой один небольшой - средняя луковиц…
👁 56 288 просмотров
Вкусный белковый завтрак Калорийность и содержание БЖУ на 100 грамм: 146 ккал, 15.2 г белков, 5 г жиров, 10.3 г углеводов. Ингредиенты: -…
👁 56 265 просмотров
Варёная колбаса домашнего приготовления получается вкуснее и полезнее магазинной версии. Калорийность и БЖУ на 100 граммов колбасы составля…
👁 56 181 просмотров
Завтрак, который зарядит бодростью на весь день КБЖУ на 100 гр: 189/8.1/4.5/4.8 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - молоко 1 ст.л - соль, перец по…
👁 56 174 просмотров
Низкокалорийные оладушки Вот рецепт низкокалорийных оладушек, которые подойдут для здорового питания. Ингредиенты на 3 порции с медом: - …
👁 56 158 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 488 639 · +4 648/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 308 869 · +171/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 273 277 · +20 175/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 245 335 · -724/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 239 392 · +1 477/7д
🏷 Темы и теги
#реклама #пп рецепты #правильное питание #низкокалорийные блюда #здоровое питание #рецепты на каждый день #диетические рецепты #Кулинария
📋 О канале ПП
Лучшие ПП рецепты на каждый день!

Менеджер🤝: https://vk.cc/cWO91E
Биржа: https://telega.in/m/optislim

MXFR266bzNzNjqMXFR26
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,769,989 постам из 203,793 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.