29.05.2026 14:37
Заправка из авокадо: полезная замена майонеза Авокадо содержит полезные ненасыщенные жиры, что делает заправку из него отличной альтернативой майонезу…
Заправка из авокадо: полезная замена майонеза
Авокадо содержит полезные ненасыщенные жиры, что делает заправку из него отличной альтернативой майонезу. Этот соус прекрасно дополнит салат из натертой моркови, кубиков сыра, салата айсберг, помидоров и огурцов.
Ингредиенты:
- 1 авокадо
- 5 грамм кинзы
- 4-5 ст. л. воды
- 2 ст. л. белого винного уксуса
- 2 ст. л. лимонного сока (1/2 лимона)
- 1 ст. л. оливкового масла
- 1/2 ч. л. соли
- 1/2 ч. л. натертого чеснока
Приготовление:
1. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть ложкой.
2. Поместите все ингредиенты, кроме чеснока, в чашу блендера и взбейте до однородности.
3. Добавьте чеснок и перемешайте.
Заправка может храниться в холодильнике до 5 дней. Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Авокадо содержит полезные ненасыщенные жиры, что делает заправку из него отличной альтернативой майонезу. Этот соус прекрасно дополнит салат из натертой моркови, кубиков сыра, салата айсберг, помидоров и огурцов.
Ингредиенты:
- 1 авокадо
- 5 грамм кинзы
- 4-5 ст. л. воды
- 2 ст. л. белого винного уксуса
- 2 ст. л. лимонного сока (1/2 лимона)
- 1 ст. л. оливкового масла
- 1/2 ч. л. соли
- 1/2 ч. л. натертого чеснока
Приготовление:
1. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть ложкой.
2. Поместите все ингредиенты, кроме чеснока, в чашу блендера и взбейте до однородности.
3. Добавьте чеснок и перемешайте.
Заправка может храниться в холодильнике до 5 дней. Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты