11.06.2026 06:22
Пп-шаурма Калорийность: 147.
Пп-шаурма
Калорийность: 147.85 ккал/100 г. Б/Ж/У: 10.28 / 6.36 / 11.81.
Ингредиенты:
- тонкий лаваш - 200 г
- вареная курица - 100 г
- вареные яйца - 4 шт. (маленькие)
- сыр - 100 г
- огурец - 100 г
- натуральный йогурт - 200-300 г (по желанию, можно использовать сметану)
- укроп
- соль, молотый перец
Приготовление:
Нарежьте яйца, вареную курицу, сыр, огурец и зелень в миске.
Добавьте йогурт, посолите и поперчите по вкусу.
Выложите начинку на лаваш и аккуратно заверните.
Подсушите получившиеся конвертики на сухой антипригарной сковороде до хрустящей корочки, примерно по пару минут с каждой стороны.
Шаурма готова. Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Калорийность: 147.85 ккал/100 г. Б/Ж/У: 10.28 / 6.36 / 11.81.
Ингредиенты:
- тонкий лаваш - 200 г
- вареная курица - 100 г
- вареные яйца - 4 шт. (маленькие)
- сыр - 100 г
- огурец - 100 г
- натуральный йогурт - 200-300 г (по желанию, можно использовать сметану)
- укроп
- соль, молотый перец
Приготовление:
Нарежьте яйца, вареную курицу, сыр, огурец и зелень в миске.
Добавьте йогурт, посолите и поперчите по вкусу.
Выложите начинку на лаваш и аккуратно заверните.
Подсушите получившиеся конвертики на сухой антипригарной сковороде до хрустящей корочки, примерно по пару минут с каждой стороны.
Шаурма готова. Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться