Роти с тунцом КБЖУ: ~415 ккал 28/18/36 Ингредиенты: · Роти — 1 шт · Тунец — 80 гр · Яйцо — 1 шт · Лук красный — 30 гр
КБЖУ: ~415 ккал 28/18/36
Ингредиенты:
· Роти — 1 шт
· Тунец — 80 гр
· Яйцо — 1 шт
· Лук красный — 30 гр
· Огурец — 50 гр
· Творожный сыр — 20 гр
· Айсберг — 30 гр
Приготовление:
Обжарьте роти. Смешайте тунец, нарезанные яйцо, лук, огурец и творожный сыр. На одну половину роти выложите айсберг и начинку, накройте второй половиной.
Вкусно и полезно — Подписаться