Морковно-яблочные маффины Энергетическая ценность: 86.55 ккал на 100 г. Б/Ж/У: 3.72 / 2.6 / 12.97. Ингредиенты: - ябло
Энергетическая ценность: 86.55 ккал на 100 г. Б/Ж/У: 3.72 / 2.6 / 12.97.
Ингредиенты:
- яблоки — 370 г
- морковь — 180 г
- яйца — 2 шт.
- овсяная мука — 70 г
- специи: корица, мускатный орех, имбирь — по вкусу
- стевия
Приготовление:
Яблоки натереть на крупной терке. Морковь натереть на мелкой терке и смешать с яблоками. В полученную массу вбить яйца и тщательно перемешать. Добавить муку, специи и стевию, снова перемешать. Полученную массу плотно выложить в силиконовые формочки, смазанные оливковым маслом. Выпекать в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита.
Вкусно и полезно — Подписаться