Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
89 400 подписчиков · @postn
К каналу →
🥔 Картофель, запечённый в помидорном соусе Ингредиенты • Картофель – 5–6 шт. • Соевый соус – 2 ст. л. • Масло подсолнечное ароматное – 1–2 ст. л. • Помидор – 1 шт. • Чеснок – 2–3…
Читать далее →
4 300
Реклама
☦️ДОРОГИЕ БРАТЬЯ И СЕСТРЫ! ПРОШУ ВАС О ПОМОЩИ В СТРОИТЕЛЬСТВЕ ХРАМА В ЧЕСТЬ БЛАГОВЕЩЕНИЯ ПРЕЧИСТОЙ БОГОРОДИЦЫ. ПРОЯВИТЕ МИЛОСТЬ. «Блаженны милостивые, ибо они помилованы будут» …
Читать далее →
1 274

🍞 Пшеничный хлеб с отрубями Ингредиенты • Мука пшеничная – 340 г • Дрожжи сухие – 6 г • Мёд – 2 ст. л. • Отруби – 3 ст

🍞 Пшеничный хлеб с отрубями

Ингредиенты

• Мука пшеничная – 340 г
• Дрожжи сухие – 6 г
• Мёд – 2 ст. л.
• Отруби – 3 ст. л.
• Вода – 250 мл
• Рафинированное подсолнечное масло – 3 ст. л.
• Соль – 1,5 ч. л.

Приготовление

1. Смешайте пшеничную муку, отруби, соль и сухие дрожжи.
2. Добавьте тёплую воду, мёд и рафинированное подсолнечное масло.
3. Вымесите мягкое эластичное тесто. Оно будет слегка прилипать к рукам. Муки желательно больше не добавлять: лучше смажьте руки растительным маслом и продолжайте вымешивать тесто.
4. Миску смажьте растительным маслом, выложите в неё тесто, накройте пищевой плёнкой и поставьте в тёплое место на 1,5 часа.
5. За это время тесто должно хорошо подняться и увеличиться в объёме примерно в 3 раза.
6. Подошедшее тесто обомните и выложите в форму, застеленную пергаментом. Форму также можно смазать растительным маслом, но к пергаменту хлеб точно не прилипнет.
7. Накройте форму полотенцем и оставьте тесто в тёплом месте ещё на 20–30 минут.
8. Разогрейте духовку до 200 °C. На дно духовки поставьте жаропрочную ёмкость с водой для образования пара.
9. Выпекайте хлеб около 40 минут. Ориентируйтесь на особенности своей духовки. При постукивании по готовому хлебу должен раздаваться глухой звук.
10. Готовый хлеб немного остудите в форме, затем выньте и полностью остудите на решётке.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.08.2026
☦️ДОРОГИЕ БРАТЬЯ И СЕСТРЫ! ПРОШУ ВАС О ПОМОЩИ В СТРОИТЕЛЬСТВЕ ХРАМА В ЧЕСТЬ БЛАГ…
👁 1 274 просмотров
Глава от 09.08.2026
🥔 Картофель, запечённый в помидорном соусе Ингредиенты • Картофель – 5–6 шт. •…
👁 4 300 просмотров
Глава от 09.08.2026
🚨 ВНИМАНИЕ СРОЧНО 🚨 ❗️ ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА И С ВНИМАНИЕМ.…
👁 3 216 просмотров
Глава от 09.08.2026
🍕 Пицца с лососем Ингредиенты • Тесто для пиццы – 125 г • Лосось – 100 г • Пом…
👁 3 854 просмотров
Глава от 09.08.2026
Пищи употреблять должно каждый день столько, чтобы тело, укрепясь, было другом и…
👁 4 504 просмотров
Глава от 09.08.2026
🍆 Тушеные баклажаны со свеклой Ингредиенты • Баклажаны – 2 шт. • Свекла – 1–2 …
👁 5 314 просмотров
Глава от 08.08.2026
🫘 Стручковая фасоль с рисом в микроволновке Ингредиенты • Замороженная зелёная…
👁 4 635 просмотров
Глава от 08.08.2026
🙏 ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ, ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПОЛНОСТЬЮ 🙏 Дорогие братья и сестры! …
👁 4 038 просмотров
Глава от 08.08.2026
🍆 Икра из замороженных овощей Ингредиенты • Баклажаны – 500 г • Перец болгарск…
👁 4 636 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 453 776 · +7 746/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 388 · -79/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 455 · -909/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 215 537 · +6 471/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 207 670 · +1 931/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #рецепты для поста #полезное питание #постная кухня #рецепты из овощей #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,276,298 постам из 202,564 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.