ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
11 326 подписчиков · @recipe_vkusno
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
06.08.2026 12:03
🥟 Ленивые вареники с творогом Пищевая ценность на 100 г: 146,3 / 12,0 / 3,3 / 16,8 (ккал / белки / жиры / углеводы). Ингредиенты - Творог — 200 г. - Яйцо куриное — 1 шт. - Сахар…
Читать далее →
721
Реклама
06.08.2026 14:00
Творожно-овсяный хлеб: максимум пользы в каждом кусочке! 🌾 Забудьте про магазинный хлеб сомнительного состава. Этот домашний рецепт — идеальная альтернатива для тех, кто следит з…
Читать далее →
638
07.08.2026 03:06

Еженедельный план полезных смузи!

Еженедельный план полезных смузи!
Еженедельный план полезных смузи!
Еженедельный план полезных смузи!
Еженедельный план полезных смузи!
Еженедельный план полезных смузи!
Еженедельный план полезных смузи!
Еженедельный план полезных смузи! ✅

Хочешь добавить ярких красок и энергии в свой рацион?
У нас для тебя готов недельный гид по смузи — от зелёной свежести до ягодного заряда

Понедельник 🥬
Зелёный смузи: яблоко + банан + шпинат + семена чиа

Вторник 🍌
Кремовый банановый: банан + овсянка + финики + корица

Среда 🍓
Ягодный заряд: банан + клубника + черника + миндаль + мёд + миндальное молоко

Четверг 🥕
Оранжевый витамин: апельсин + морковь + авокадо + апельсиновый сок + мёд

Пятница ❤️
Свекольный детокс: свёкла + ягоды + банан + греческий йогурт + растительное молоко

Суббота 🥝
Бодрящая суббота: киви + банан + шпинат + семена льна + кокосовое молоко

Сохраняйте, применяйте и будьте здоровы❤

Очень полезный Канал MAX
Здоровье Фитнес Похудение ПП
Открыть в Макс Найти похожие
216
Другие главы канала «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.08.2026
Творожно-овсяный хлеб: максимум пользы в каждом кусочке! 🌾 Забудьте про магазин…
👁 638 просмотров
Глава от 06.08.2026
🥟 Ленивые вареники с творогом Пищевая ценность на 100 г: 146,3 / 12,0 / 3,3 / 1…
👁 721 просмотров
Глава от 06.08.2026
Пил. Курил. Прожил 109 лет Знахарь Архип Васильевич выкуривал по 17 сигарет в …
👁 758 просмотров
Глава от 06.08.2026
Готовим перцы в духовке🎉 Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️ ✔️Поделись…
👁 855 просмотров
Глава от 06.08.2026
Иногда завтрак — это не просто приём пищи, а настоящий заряд позитива на весь де…
👁 858 просмотров
Глава от 06.08.2026
❗️МАНИКЮР, КОТОРЫЙ ВЫДЕЛЯЕТ ВАС ИЗ ТОЛПЫ❗️МЫ УЖЕ В МАХ❗ Что носят на ногтях те, …
👁 901 просмотров
Глава от 05.08.2026
Филе с сыром и черри Ингредиенты: Куриное филе Фета - 1 шт. Томаты черри - 15…
👁 971 просмотров
Глава от 05.08.2026
Овощные палочки 🌿🥚 Легкий перекус всего за 15 минут! Ингредиенты: • кабачок (ц…
👁 1 034 просмотров
Глава от 05.08.2026
Хотите готовить полезные блюда без лишних хлопот? 😍 Я попробовал(а) несколько а…
👁 892 просмотров

Популярные посты канала «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты»

🐟 Филе камбалы с чесночным маслом 🥘 Нежное, ароматное блюдо, которое покорит вас с первого кусочка! 😍✨ Ингредиенты: 🐟 Филе камбалы — 400г…
👁 13 482 просмотров
Высокобелковый салатик с тунцом и яйцом 🥗💪 Идеальный лёгкий ужин — сытно, полезно и просто в приготовлении! КБЖУ на 100г: 75ккал / 8г белк…
👁 13 371 просмотров
ПП белковый салат на ужин. Вкусно и полезно ✔️Поделись с подругой👍 жми переслать Рецепты| Правильное Питание | Меню 👇Подпишись
👁 13 330 просмотров
😋 ПП-пончики за 5 минут в микроволновке 🍩 ⭐ Морковные пончики 🔸 Морковь — 100 г 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Рисовая мука — 70 г 🔸 Подсластитель — по в…
👁 13 328 просмотров
МОЙ ЛЮБИМЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Ингредиенты: •Яйца - 2 шт •Брокколи - 100 г •Кукуруза - 20 г •Морковь - 50 г •Сыр - 35 г •Соль, специи - по …
👁 13 320 просмотров
😍 ПП‑рулет, который покорит всех: сочно, ароматно, по правилам здорового питания! Устали от скучных диетических блюд? Этот мясной рулет — н…
👁 13 309 просмотров
🍰 Идеальный кекс в пиале 🍞 Ингредиенты: ✔️ яйцо - 4 шт ☺️ ✔️ сахар - 1 стакан 😋 ✔️ растительное масло - 0,5 стакана 🌿 ✔️ кефир - 1 стакан 🧀…
👁 13 303 просмотров
Хочешь лёгкий, но сытный завтрак с хорошим балансом белков? Попробуй тортилью с грибами и сыром! Быстро, просто и в духе ПП: * шампиньоны (…
👁 13 296 просмотров
🥯 ПП‑пончики без сахара — вкусно и без вреда для фигуры! Мечтаете о сладком, но следите за питанием? Попробуйте нежные пончики без сахара —…
👁 13 285 просмотров
🍳 Вкусный омлет на завтрак — просто, сытно и по правилам ПП! 🥚 Начните день правильно с нежного омлета — идеального варианта для лёгкого и …
👁 13 265 просмотров
Запечённые перцы с курицей 🫑 Ингредиенты: - 🫑 болгарские перцы; - 🍗 куриное мясо (грудка и бедро); - 🍅 помидоры (без сердцевины); - 🧅 репчат…
👁 13 265 просмотров
Полезные перекусы. ✔️Поделись с подругой👍 жми переслать Рецепты| Правильное Питание | Меню 👇Подпишись
👁 13 262 просмотров
🥮 ПП‑кулич: вкусно и без вреда для фигуры! ✨ Лёгкий, ароматный и гораздо полезнее классического — идеальный вариант для тех, кто следит за …
👁 13 229 просмотров
Белковая запеканка из овощей Лёгкое, сытное и полезное блюдо для правильного питания — идеально на обед или ужин! КБЖУ на 100г: * Калорийно…
👁 13 092 просмотров
Суши с копченым лососем в форме сердечек 🍣❤️ Ингредиенты: - Рис для суши 🍙 - Огурец - Авокадо 🥑 - Копченый лосось 🐟 - Сливочный сыр 🧀 - В…
👁 13 063 просмотров
🍗 Сочная курочка без вреда для талии: лёгкий ужин за 30минут! 🥗 Хотите вкусное, сытное и при этом диетическое блюдо? Знакомьтесь с нашим фа…
👁 13 011 просмотров
Хочу похудеть к лету)🥲🥲🥲 минутка юмора Рецепты| ПП меню| Живи вкусно 👇ПОДПИШИСЬ:
👁 13 008 просмотров
Подборка завтраков ⠀ ✅Вариант 1 ▪️Яичница из двух яиц ▪️Сыр 30 г ▪️Помидоры 50 г ▪️Хлеб цельнозерновой 40 г (1 кусочек) ▪️Зефир 20 г (одна …
👁 12 845 просмотров
✨ Миндальный кулич с маком — ПП‑версия праздничного лакомства! ✨ Нежнейший, ароматный и совсем не вредный — этот кулич станет звездой вашег…
👁 12 835 просмотров
ПУДИНГ С ХУРМОЙ И МАНДАРИНАМИ🍊🤤 🥗 Семена чиа - 3 ст.л. 🥗 Кокосовое молоко - 200 мл. 🥗 Мандарин - 1 шт. 🥗 Хурма - 2 шт. Приготовлени…
👁 12 774 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 450 963 · +9 185/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 378 · +50/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 735 · -656/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 211 333 · +6 046/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 207 202 · +2 071/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #худеем вкусно #бюджетные блюда #здоровые завтраки #десерты пп #Кулинария
📋 О канале ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
ПП меню еда завтрак обед ужин салаты суп правильное питание цезарь курица рыба овощи гречка рис картошка лапша соус выпечка пирог печенье десерт пп кето кбжу быстро бюджетно вкусно аэрогриль пошагово мультиварка духовка сковорода

Купить рекламу https://telega.in/m/recipe_vkusno
Сотрудничество - https://clck.ru/3QZ5Re
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,043,012 постам из 202,467 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.