14.02.2026 13:35
Анализы показали: холестерин снижается, но глюкоза подскочила
Ну что, получила я анализы.
Всё-таки не зря я борюсь с холестерином своим питанием!
Результат есть. Пусть ещё и не большой, но все же:
✅ Общий холестерин продолжает уменьшаться,
✅ ЛПНП тоже пошел вниз,
✅ ЛПВП повысился и вошёл в референсные значения.
✅ Триглицериды - в нормальном значении.
Так что, правильной дорогой идём, товарищи! 💪
И не надо ругать мой майонез!😂 Надо его любить и есть с умом!😂😂😂
Снизим холестерин без статинов!👉💪
Не очень меня порадовали глюкоза (она скакнула вверх до 6.0) и инсулин (тоже скакнул с 10 до 12), соответственно, индекс homa тоже улетел вверх.
Но тут, скорей всего, моя ошибка в том, что я пошла сдавать анализ после нескольких дней праздников и переедания.
Думаю, что сейчас снова войду в нормальный ритм еды и через неделю надо пересдать будет эти показатели.
Всё-таки не зря я борюсь с холестерином своим питанием!
Результат есть. Пусть ещё и не большой, но все же:
✅ Общий холестерин продолжает уменьшаться,
✅ ЛПНП тоже пошел вниз,
✅ ЛПВП повысился и вошёл в референсные значения.
✅ Триглицериды - в нормальном значении.
Так что, правильной дорогой идём, товарищи! 💪
И не надо ругать мой майонез!😂 Надо его любить и есть с умом!😂😂😂
Снизим холестерин без статинов!👉💪
Не очень меня порадовали глюкоза (она скакнула вверх до 6.0) и инсулин (тоже скакнул с 10 до 12), соответственно, индекс homa тоже улетел вверх.
Но тут, скорей всего, моя ошибка в том, что я пошла сдавать анализ после нескольких дней праздников и переедания.
Думаю, что сейчас снова войду в нормальный ритм еды и через неделю надо пересдать будет эти показатели.