Как убрать проблемные зоны?
6 программ до −92% + шанс выиграть iPhone или другие подарки 💖
Я худею, но живот всё равно остаётся…
Жир уходит везде, кроме рук или боков…
Тело мен…
Читать далее →
Настоящая причина, почему я хочу быть в форме ↓
Мы работаем над собой не потому, что ненавидим своё тело. Мы работаем над собой, потому что любим себя и хотим прожить эту жизнь в…
Читать далее →
Как стать лучшей версией себя: откровение Екатерины Усмановой
Когда я была юной девочкой, в культ возводились Кейт Мосс и Клаудия Шиффер 🥹 Я смотрела на себя, смотрела на них и понимала: такой, как они, я не родилась — всё ((
Но когда я начала заниматься спортом, я поняла одну простую вещь: любая женщина может быть красоткой 🙏🏼🔥
И для меня это было настолько сильным откровением, что мне хотелось КРИЧАТЬ ОБ ЭТОМ НА ВЕСЬ МИР.
Любая может стать шикарной, ухоженной, уверенной женщиной. Не по отношению к кому-то, а просто сделать из себя конфетку. Не надо сравнивать чихуахуа и лабрадора — как я всегда говорю. Кайфовать нужно от своей породы, от своей природы.
Да, я никогда не стану длинноногой худощавой супермоделью, как Ирина Шейк. Но я могу стать лучшей версией себя, как бы попсово это ни звучало. И вы можете тоже 🫶🏼
С праздником вас, девочки ❤️
Для тех, кто хочет начать путь заботы о себе — мои 6 программ сейчас доступны со скидкой 92%, переходите по ссылке: https://usmanovalove.ru/allformax
Ем всё, что хочу.. и остаюсь стройной! Как это возможно 🤫
Мои правила здесь ↓
⠀
1. Я ем всё, что хочу. Каждый день. Но(!) НЕ МНОГО. 👉🏼Поэтому у меня не бывает лютых срывов, заж…
Читать далее →
#рецепт Роллы «Цезарь» с курицей 🥙
Не удивляйтесь, если начнёте готовить их снова и снова 😋
Ингредиенты на 3 ролла:
— Отварная курочка (~100 г)
— Листы рисовой бумаги (~3 шт.)
— …
Читать далее →