Ответы на ваши вопросы о тренировках💪🏻
Создайте себе потрясающий пресс и идеальное тело с моими программами✅
Уделите время своему телу, чтобы наслаждаться красотой и здоровьем ❤️
Читать далее →
🍓Майская распродажа: 8 домашних марафонов с доступом на год -92%
Подтянутое тело не про абонемент в дорогой зал и персонального тренера за бешеные деньги. Достаточно регулярного д…
Читать далее →
Целлюлит: стадии, причины и методы борьбы
Даже у фитоняшек и ангелов Victoria's Secret есть целлюлит🤫
Он есть у всех (да и у меня тоже он имеется) А, если его нет совсем, скорее всего, пора к эндокринологу 😳
Хотите узнать, какая у вас стадия? Сожмите пальцами участок кожи 5-10 см поперёк мышцы.
⚡️1 стадия. Появились легкие неровности
⚡️ 2 стадия. Заметны бугорки, кожа дряблая
⚡️ 3 стадия. Кожа холодная, отчетливо видны «жировые соты»
⚡️ 4 стадия. Бугры видны и без экспериментов
Девочки, наша задача – «разбить» залежи жира, улучшить кровообращение и сделать кожу гладкой (насколько это возможно☺️)
В этом помогут регулярные тренировки и правильное питание💪🏻
🤍 Сейчас на майской распродаже 8 домашних программ с доступом на 1 год по цене одного марафона: https://usmanovalove.ru/allformax
Это система на целый год, а не на пару дней!
⚡️ЗАБРАТЬ НАБОР -92% СКИДКОЙ
По будням фитоняшка, а выходные с роллами и пивом? Иллюзия дефицита калорий
5 дней у вас всё идёт по плану — сбалансированное питание, никаких лишних перекусов, дефицит есть. В пя…
Читать далее →
Лето неизбежно начнется…а мы меньше чем через неделю уже врываемся в режим «самое красивое бикини на пляже» 😍
8 домашних фитнес-бестселлеров со скидкой 92% и доступом на 1 год: ht…
Читать далее →