CoQ10 и статины: о чём молчат кардиологи
Статины (аторвастатин, розувастатин) спасают жизни — это научный факт с высоким уровнем доказательности.
Ещё один факт: они ингибируют фе…
Читать далее →
Антиоксиданты: зачем они летом
УФ-излучение + жара = окислительный стресс для организма.
Свободные радикалы, образующиеся под воздействием UV, повреждают клеточные мембраны, белк…
Читать далее →
Что такое антиоксидантная защита — просто
Представьте, что клетки — это машины. Топливо горит, появляются выхлопные газ
Что такое антиоксидантная защита — просто
Представьте, что клетки — это машины. Топливо горит, появляются выхлопные газы — свободные радикалы.
Антиоксиданты нейтрализуют эти «выхлопы», отдавая электрон радикалу. При этом сами окисляются — и выходят из строя.
Альфа-липоевая кислота уникальна: она восстанавливает другие антиоксиданты — витамины C и E — обратно в активную форму. Это делает её «антиоксидантом антиоксидантов».
Растворимость в обеих средах (водной и жировой) позволяет АЛК работать везде: и внутри клетки, и в межклеточном пространстве. Именно поэтому она так востребована при метаболических нарушениях. 🌞
Кожа после пляжного сезона
К концу июня кожа уже накопила UV-стресс сезона.
Пигментация, сухость, первые морщинки — ультрафиолет ускоряет фотостарение, повреждая коллаген и эласт…
Читать далее →
Загар без ожогов: роль иммунитета
Мало кто знает: состояние иммунной системы напрямую влияет на то, как кожа реагирует на солнце.
При дефиците цинка и селена кожа восстанавливает…
Читать далее →