18.04.2026 13:17
Можно было бы написать гайд по анемии и продавать его.
Можно было бы написать гайд по анемии и продавать его. Но проблема слишком важная. По официальной статистике на 2022 год у нас 1.5 млн человек с анемией. По ОФИЦИАЛЬНОЙ. А сколько ж реально?!
По расчетам латентный дефицит железа может наблюдаться у 76% женщин репродуктивного возраста. Это же жуткие цифры.
Я написала для вас понятную шпаргалку по АНЕМИИ. Никакого мракобесия, лишних анализов и продажи БАД. Только наука и доказательные методы.
В гайде почти 40 страниц и:
💜виды анемий и их особенности
💜все о ЖДА: причины, нормы, анализы, как восполнить
💜есть ли смысл в капельницах?
💜можно ли повысить питанием?
💜влияние спорта на анемию
💜как принимать железо и как помочь ЖКТ справиться с нагрузкой
Ссылка на для скачивания ЯндексДиск
По расчетам латентный дефицит железа может наблюдаться у 76% женщин репродуктивного возраста. Это же жуткие цифры.
Я написала для вас понятную шпаргалку по АНЕМИИ. Никакого мракобесия, лишних анализов и продажи БАД. Только наука и доказательные методы.
В гайде почти 40 страниц и:
💜виды анемий и их особенности
💜все о ЖДА: причины, нормы, анализы, как восполнить
💜есть ли смысл в капельницах?
💜можно ли повысить питанием?
💜влияние спорта на анемию
💜как принимать железо и как помочь ЖКТ справиться с нагрузкой
Ссылка на для скачивания ЯндексДиск