24.06.2026 11:03
Домашние ленивые роллы Не особо ПП, но безумно вкусно Ингредиенты: Крабовые палочки — 200 гр Рис сухой — 150 г Грече
Домашние ленивые роллы
Не особо ПП, но безумно вкусно
Ингредиенты:
Крабовые палочки — 200 гр
Рис сухой — 150 г
Греческий йогурт 2-2,5% — 125 г
Икра Санта бремор с креветками — 1/2 упаковки (90 г)
Сыр — 70 г
Листья нори — 8 шт
Приготовление:
1. Отварить рис.
2. В это время размять крабовые палочки, натереть сыр. Смешать крабовые палочки, сыр, икру, йогурт.
3. Уложить в форму для запекания рис. Сверху уложить массу с крабовыми палочками.
4. Запечь до появления корочки. Остудить 15-20 мин.
5. Подать с нарезанными листами нори.
КБЖУ на 100 г 123/5,8/3,7/15,7
Не особо ПП, но безумно вкусно
Ингредиенты:
Крабовые палочки — 200 гр
Рис сухой — 150 г
Греческий йогурт 2-2,5% — 125 г
Икра Санта бремор с креветками — 1/2 упаковки (90 г)
Сыр — 70 г
Листья нори — 8 шт
Приготовление:
1. Отварить рис.
2. В это время размять крабовые палочки, натереть сыр. Смешать крабовые палочки, сыр, икру, йогурт.
3. Уложить в форму для запекания рис. Сверху уложить массу с крабовыми палочками.
4. Запечь до появления корочки. Остудить 15-20 мин.
5. Подать с нарезанными листами нори.
КБЖУ на 100 г 123/5,8/3,7/15,7