Развод фитнес любителей и худеющих — фитнес сыр. Если что сыр и так белково-жировой продукт. Углей там по минимуму.
Моццарела от viola почти ничем не отличается от обычной. КБЖУ п…
Читать далее →
Когда пытаешься добрать белок
@harnomy
Читать далее →
Продолжаем бороться с болью в пояснице на огороде.
Продолжаем бороться с болью в пояснице на огороде. Сегодня Креветка Андреевна подбирает длину грабель:
Поставьте грабли вертикально перед собой. Место, где вы будете держаться, должно доходить до уровня ваших подмышек / солнечного сплетения.
При такой длине вы сможете работать, не сгибаясь в пояснице. Включается кор и ноги. А еще важно каждые полчаса делать мини перерыв на парочку наклонов в разные стороны.
Женщина на козе принесла вам главные июньские посты:
Идеи для пикника
Как скрывается сахар
Как сладкое помогает худеть
Нормальная анатомия бедер
Японская ходьба — залог здоровья
…
Читать далее →
Своего не хватало, нам чужое завезли.... За те же деньги можно добыть столько же белка из обычного молока.
Читать далее →