Интересное наблюдение для мигренозников
Голод — 1 из 10 основных триггеров мигрени
Переодически помогаю клиентам вести дневники связи питания и самочувствия. В том числе при мигр…
Читать далее →
Лучше всего хранить ягоды в животике.
Лучше всего хранить ягоды в животике. Но много в него лучше все таки не класть. А то прибегут киты.
Чтобы ягодки сохранились нужно соблюсти всего несколько правил:
1. Выбирать сухие упругие ягоды
2. Мыть только перед едой
3. Хранить на полке холодильнике в контейнере с вентиляцией, а на дно положить бумажное полотенце
4. В идеале выложить ягоды тонким слоем
Средние сроки хранения:
Малина, клубника: 1–3 дня
Ежевика, вишня: 3–6 дней
Черника, голубика, черешня: 7–10 дней
Смородина, крыжовник: 2–4 недель
Почему руки моют с мылом, а овощи и фрукты без?
Использовать бытовую химию и специальные средства для мытья овощей опасно из-за риска отравления остатками средства на продуктах. И…
Читать далее →
Бутерброд — это что-то большее, чем хлеб, сыр и ветчина
@harnomy
Читать далее →