Гимнастика в универе так меня достала, что я ненавижу растяжку.
Когда совсем приперает иду на групповой стрейчинг. Чаще всего в процессе обычно у меня возникает много вопросов, но ничего прям критического.
Но давеча я такое услышала на тренировке, что .... преступно:
— ваш прогресс зависит от вашего болевого порога
Прогресс... Если считать травмы прогрессом, то да.