Почему врачи при лишнем весе всегда проверяют уровень холестерина, но не инсулина?
Читать далее →
Прикольно, пепси выпустил "ПП колу" с пребиотиками
До нас скорее всего не дойдет, но в америке все накинутся на этот ПП напиток, как на колу зеро, в России
Только в составе: саха…
Читать далее →
Недавнее исследование показало, что всего лишь 1 содержательный разговор с другом, может повысить уровень счастья, снизи
Недавнее исследование показало, что всего лишь 1 содержательный разговор с другом, может повысить уровень счастья, снизить стресс, уменьшить чувство тревоги и одиночества
Общение - один из лучших биохаков
Утренний кофе повышает уровень дофамина на 30%
А вот ледяной душ увеличивает уровень дофамина на 250%
И в отличие от кофеина, эффект длится до 2х часов
Читать далее →
5 ужасных вещей, с которыми я столкнулся при похудении
Я худел с 91 кг до 63 кг, сегодня мой вес уровнялся к 67 кг и держится
Вот с чем я столкнулся на похудении
1. Запоры
Когда…
Читать далее →