Новая, официальная пирамида питания КОНТЕКСТ: После 2й мировой войны люди начали активно жиреть. Странам это не нравило

Новая, официальная пирамида питания

КОНТЕКСТ: После 2й мировой войны люди начали активно жиреть. Странам это не нравилось, потому что толстые люди плохо работают, плохо думают головой и рано умирают. КПД низкий

Решили ввести пирамиду питания в которой все объяснили. Но после введения этой пирамиы, люди начали больше сильнее, а умирать быстрее

Иногда сижу и думаю: "Почему, все это похоже на шутку? Как будто реально кто-то подшутил, сделал дерьмо-рекомендации по питанию, от которых 900 000 000 людей заболели диабетом и уже никогда не вылечатся, еще 900 000 000 людей умерли"

И потом такие говорят - ну все, посмеялись и хватит, давайте покажем, как на самом деле надо питаться

А ТЕПЕРЬ ОБЪЯСНЯЮ

Справа вы видите пирамиду. Это пирамида питания, которую Ассоциация Здравохранения преподнесла Американцам, как идеальное питание для похудения и отличного здоровья

На ней ясно написано "ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА"

Всегда и все приемы пищи начинаем с хлеба, зерна, это энергия, тырым пырым

А ЖИРЫ ГРЕХ! Фу, брось! Жиры поешь - будешь толстой.

Россия же эти принципы питания ловко перехватила к себе и у нас в стране они по сути такие же.

Вот проходит 10 лет, 20, 30 и происходит странная вещь

Люди придерживаются рекомендациям, но почему-то вместо того, чтобы худеть и быть здоровыми, они толстеют и умирают.

наконец, хер к носу прикинув, они понимают, что углеводы создают скачки сахара и с каждым приемом пищи наносят колоссальный урон организму.

И буквально недавно выпускают новую пирамиду питания (которая слева) в которой говорится: "едим только клетчатку, едим больше жиров, белков, а УГЛЕВОДЫ СОКРАЩАЕМ, ОНИ НАС УБИВАЮТ." Обратите внимание, углеводы совсем не убрали, чтобы люди с кукухи не съехали. просто показали, что их как бы можете есть, но вообще капелюшечку, в самом конце

А знаете, что самое забавное

Америка когда-то создала эту вредную пирамиду, Россия и другие страны ее переняли

Сейчас Америка осознала, что надо питаться иначе и сажает людей на здоровое питание. Россия же еще долго не перенесет эту пирамиду к себе и у нас будут по прежнему питаться углеводами и говорить "Углеводы - это энергия. А если ты жирный, то считай калории, все проблемы только от них". А если пришел диабет, рак, инфаркт или деменция - то это не питание, это генетика такая

МОЕ МНЕНИЕ О НОВОЙ ПИРАМИДЕ

Она безусловно крутая. Но когда я сегодня людям говорю не есть углеводы, они говорят "Как мне не есть углеводы, если я всю жизнь ел/а хлеб, каши, я не могу их не есть, это база моего рациона"

Поэтому, большинство людей даже не откажутся от рациона, они скажут "Удовольствие от хлеба важнее, чем прожить на 20-40 лет больше"

Еще один минус в том, что люди будут выжимать крахмал из разрешенных продуктов. Будут налегать на крахмалистые овощи, есть больше фруктов, а это тоже плохо

+ компании начнут создавать "ТИПА ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ" под новую пирамиду, которые будут вкуснее цельных продуктов и будут также активно нас убивать

МОЙ ПРОГНОЗ - Ближайшие 80 лет люди еще точно будут ходить толстые, а умирать не дожив до 100 лет

А чтобы такого не было, надо просто из рациона удалить углеводы и крахмал. Вот насовсем. И это сразу все изменит

ЧТО СОВЕТУЮ ОТ СЕБЯ?
1. Освойте принцип питания цельными продуктами, в составе которых минимум углеводов с утра и немного на ужин (НЕТ, ЭТО НЕ ГАРВАРДСКАЯ ТАРЕЛКА)
2. Готовьте только сами. Даже если вы освоили прицнипы цельного питания, и увидели в ресторане идеальное блюдо, в котором только цельные продукты, то имейте в виду, что в угоду вкуса в него уже добавлены кукурузный крахмал, фруктоза, мимоза, лактоза, жопоза и еще много подобного

Но как же удовольствие от еды?
Этот вопрос мне часто задают и я всегда отвечаю:
• Если ты ищешь удовольствие в еде, то у тебя что-то не так с жизнью, нужно посмотреть на ваши реальные проблемы, которые заставляют искать удовольствие в еде.