04.08.2026 17:10
дефицит калорий не работает?
дефицит калорий не работает?
📝 Записываем:
1️⃣ Мы едим много по какой-то причине
Нарушен лептин, депрессия, эмоциональное переедание и т.д.
В том числе мы едим чаще всего переработанную еду, которая с ожирением приносит еще и:
воспаления;
инсулинорезистентность;
плохо работающую щитовидку;
СПКЯ;
метаболический синдром.
🚨 ИМЕННО ПОЭТОМУ МЫ НАБИРАЕМ
2️⃣ И теперь вы просто хотите снизить калории и убрать вес?
Нет, теперь вам надо разобрать все то дерьмо в теле, которое накопилось.
Именно поэтому я рекомендую сделать ровно 3 вещи, чтобы тело заживилось и само начало отпускать лишний вес:
🧘 Убрать кортизол.
🔥 Убрать воспаления.
🩸 Убрать инсулинорезистентность.
🎯 Всего 3 вещи, о которых я расскажу на бесплатном Мастер-классе уже 8 августа здесь - https://max.ru/channel_metabolism
📝 Записываем:
1️⃣ Мы едим много по какой-то причине
Нарушен лептин, депрессия, эмоциональное переедание и т.д.
В том числе мы едим чаще всего переработанную еду, которая с ожирением приносит еще и:
воспаления;
инсулинорезистентность;
плохо работающую щитовидку;
СПКЯ;
метаболический синдром.
🚨 ИМЕННО ПОЭТОМУ МЫ НАБИРАЕМ
2️⃣ И теперь вы просто хотите снизить калории и убрать вес?
Нет, теперь вам надо разобрать все то дерьмо в теле, которое накопилось.
Именно поэтому я рекомендую сделать ровно 3 вещи, чтобы тело заживилось и само начало отпускать лишний вес:
🧘 Убрать кортизол.
🔥 Убрать воспаления.
🩸 Убрать инсулинорезистентность.
🎯 Всего 3 вещи, о которых я расскажу на бесплатном Мастер-классе уже 8 августа здесь - https://max.ru/channel_metabolism