Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела
Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела
2 123 подписчиков · @lvl_up7
К каналу →
дефицит калорий не работает? 📝 Записываем: 1️⃣ Мы едим много по какой-то причине Нарушен лептин, депрессия, эмоциональное переедание и т.д. В том числе мы едим чаще всего перер…
Читать далее →
816
Реклама
🔥 Калории вообще не влияют на ожирение! Или влияют? 🤔 Сейчас вы узнаете о калориях то, что вам не говорят блогеры или бабушка, когда уговаривает съесть еще один пирожок. 🚨 А ЕЩЕ…
Читать далее →
800

Сегодня закончил детокс Делюсь программой и что вообще у меня получилось Название программы "Детокс за 10 дней" Чтобы

Сегодня закончил детокс

Делюсь программой и что вообще у меня получилось

Название программы "Детокс за 10 дней"

Чтобы вы не запутались, это не классический детокс, не будет никаких соков или чисток организма

Мой детокс будет поделен на 3 части:

1 часть - Подготовка (3 дня)

Во время подготовки расскажу, что будем делать на детоксе, что нужно заранее приготовить, чтобы сам детокс провести очень легко

Также расскажу о своих наработках, секретах похудения, которые открыл за 2025-2026 год

Также вас ждет 2 медицинские анкеты, которые покажут ваш реальный уровень здоровья

2 часть - Детокс (10 дней)

За эти 10 дней мы с вами будет проходить наикрутейшую программу, которую я готовил целый год!

Во время детокса вы будете:
• Худеть
• Здороветь
• Перезагрузите работу печени
• Перезагрузите метаболизм
• Будете знакомиться
• Офигевать от новых знаний

Детокс настолько крут, что я сам прошел его 3 раза.

3 часть - Возврат к привычной еде

В самом конце дам протокол возвращения к обычной еде

Это коротко, что будет на детоксе 🥰

Подробнее о нем вы узнаете 8 августа на мастер-классе
😂Смех обладает противовоспалительным действием. 😭Плач регулирует работу мозга. 🫂Объятия защищают иммунитет. 🎵Пение тонизирует блуждающий нерв. 💃Танцы оказывают нейрогенное возд…
Читать далее →
844
Плюсы и минусы оземпика (с цифрами) 📓Недавно послушал книгу исследовательницы об оземпике и узнал, что к 2032 году уже 120 000 000 Американцев будут колоть в животик LGP-1 А сего…
Читать далее →
801
Другие главы канала «Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 08.08.2026
Плюсы и минусы оземпика (с цифрами) 📓Недавно послушал книгу исследовательницы о…
👁 801 просмотров
Глава от 08.08.2026
то будет 100 000 в месяц на лекарства, а бедные будут толстыми. Если не будут по…
👁 1 431 просмотров
Глава от 07.08.2026
😂Смех обладает противовоспалительным действием. 😭Плач регулирует работу мозга. …
👁 844 просмотров
Глава от 04.08.2026
🔥 Калории вообще не влияют на ожирение! Или влияют? 🤔 Сейчас вы узнаете о кало…
👁 800 просмотров
Глава от 04.08.2026
дефицит калорий не работает? 📝 Записываем: 1️⃣ Мы едим много по какой-то причи…
👁 816 просмотров
Глава от 03.08.2026
На диетах похудеть невозможно и это факт Уже в 21 веке неоднократно брали более…
👁 1 037 просмотров
Глава от 22.07.2026
Когда я говорю, что после похудения на 25 кг, уже больше года остаюсь худым и не…
👁 1 210 просмотров
Глава от 18.07.2026
Сегодня дроны напали на один из складов Вб. По счастливой случайности, большая ч…
👁 1 794 просмотров
Глава от 12.07.2026
🍅А парадокс заключается в том, что растения тоже не любят, когда их едят. Если…
👁 1 926 просмотров

Популярные посты канала «Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела»

Из 8 миллиардов людей живущих на земле - 1 млрд голодает, а 2,5 млрд ходят с лишним весом Самые ожиревшие страны - Бразилия, Индия и Китай.…
👁 6 847 просмотров
Девушка побила мой рекорд - почти 6 кг за 10 дней У меня за 10 дней было 4,9 кг Для меня огромная победа, когда кто-то мои цифры обходит, …
👁 6 838 просмотров
Нет кредитов. Идеальный вес. 9 часов сна ежедневно. Саморазвитие ежедневно. Никакого стресса. Правильное питание. Ноль алкоголя. Это был мо…
👁 6 418 просмотров
Топ 5 моих добавок для вкуса блюд Я не ем углеводы и клиентам не советую, но многие клиенты говорят, что еда пресная. Тогда я советую доб…
👁 5 810 просмотров
Как худеют биохимики за 30 дней. Объяснил на салфетке Сегодня был у врача, он смотрит на меня и спрашивает «Что случилось? Ты заболел?» Дл…
👁 5 772 просмотров
• Удовольствие от еды можно получать и съедать что-то чертовски вкусное, но вредное, но это должен быть не макдональдс с роллами на ежедневн…
👁 4 714 просмотров
Новая, официальная пирамида питания КОНТЕКСТ: После 2й мировой войны люди начали активно жиреть. Странам это не нравилось, потому что толст…
👁 4 510 просмотров
Минус 6 кг за первые 10 дней Заметил, что девушки чаще худеют к лету, чем мужчины Хотя по статистике в России у мужин % ожирения такой же,…
👁 4 361 просмотров
Прикупил браслет Whoop Долго думал, взять кольцо Oura Ring 4 или браслет Whoop Все таки выбор пал на Whoop, потому что в нем есть важные д…
👁 4 312 просмотров
Новая, свежая, вкусная, наконец то я по утрам буду ходить 😋
👁 4 203 просмотров
Мои финансовые ошибки, которые стоили мне миллионов рублей Мои ошибки 16 летнего 1. Слишком рано съехал от родителей - в 16 лет При своей…
👁 4 201 просмотров
Потратил 330 000 р на БАДы впустую 💊 Я тут, как видите пропал, но не просто так, я пошел создавать свои БАДы Смотрите, есть определенные б…
👁 4 184 просмотров
1. Страх перед старением заставляет вас стареть Недавнее исследование показало, что когда люди беспокоятся о старении, у них ускоряется ста…
👁 4 168 просмотров
Вот реально говорят, что тупой платит дважды Купил вчера беговую дорожку за 15 000 р. На озоне она стоит 19 000 рублей, я нашел такую же на…
👁 4 007 просмотров
Недавно впервые купил себе набор косметики. Называется - Базовый уход Не знал раньше такого понятия, как базовый уход, а это как оказалось:…
👁 3 894 просмотров
Кофеинорезистентность Каждое утро я пью кофе, но у него есть один нюанс - со временем происходит кофеинорезистентность Это когда одной ча…
👁 3 859 просмотров
Кааааайф Скоро создам группу, в которую выложу все-все свои отзывы, которые накопил за 1,5 года работы, а там их на секундочук около 500 шт…
👁 3 817 просмотров
5 ошибок, которые замедляют метаболизм 1. Употреблять слишком мало калорий Сейчас все говорят, что нужно делать дефицит калорий, чтобы худ…
👁 3 634 просмотров
Я похудел на 26 кг и держу вес уже год. Что мне помогает не разжиреть снова? 1. Уксус перед углеводами Если я ем тяжелую пищу с большим к…
👁 3 617 просмотров
Сижу сейчас на низкоуглеводной диете и часто слышу фразу: "Ильгиз, углеводы надо есть, потому что только от них идет энергия" Вот что я вс…
👁 3 614 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3VCg7v
👥 74 679 · +4 061/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 47 768 · +1 236/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 45 111 · -1 354/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 29 598 · +792/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 27 918 · +1 676/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 25 655 · +479/7д
🏷 Темы и теги
#биохакинг #здоровье #долголетие #инсулин #глюкоза #похудение #Здоровье
📋 О канале Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела
Я Ильгиз - изучаю сохранение молодости тела и мозга:
- Похудел на 25 кг
- Не пил таблетки 6 лет
- Не болел 4 года

Благодаря 4 маркерам - инсулин, глюкоза, пурины и давление
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,407,275 постам из 203,140 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.