24.02.2026 14:10
Новая, свежая, вкусная, наконец то я по утрам буду ходить 😋
Новая, свежая, вкусная, наконец то я по утрам буду ходить 😋
22.02.2026 17:22
Вот реально говорят, что тупой платит дважды
Купил вчера беговую дорожку за 15 000 р. На озоне она стоит 19 000 рублей, я нашел такую же на авито за 15 000р. Спрсил о состоянии, м…
Читать далее →
3 997
Реклама
24.02.2026 09:29
Недавно впервые купил себе набор косметики. Называется - Базовый уход
Не знал раньше такого понятия, как базовый уход, а это как оказалось: умывалка, тонер, эликсир и крем
Если у…
Читать далее →
3 885
28.02.2026 16:14
Кааааайф
Скоро создам группу, в которую выложу все-все свои отзывы, которые накопил за 1,5 года работы, а там их на секундочук около 500 штук
Читать далее →
3 807
01.03.2026 04:29
Новая, официальная пирамида питания
КОНТЕКСТ: После 2й мировой войны люди начали активно жиреть. Странам это не нравилось, потому что толстые люди плохо работают, плохо думают гол…
Читать далее →
4 500
Другие главы канала «Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 08.08.2026
то будет 100 000 в месяц на лекарства, а бедные будут толстыми. Если не будут по…
Глава от 08.08.2026
Плюсы и минусы оземпика (с цифрами)
📓Недавно послушал книгу исследовательницы о…
Глава от 07.08.2026
😂Смех обладает противовоспалительным действием.
😭Плач регулирует работу мозга. …
Глава от 06.08.2026
Сегодня закончил детокс
Делюсь программой и что вообще у меня получилось
Назва…
Глава от 04.08.2026
🔥 Калории вообще не влияют на ожирение!
Или влияют? 🤔
Сейчас вы узнаете о кало…
Глава от 04.08.2026
дефицит калорий не работает?
📝 Записываем:
1️⃣ Мы едим много по какой-то причи…
Глава от 03.08.2026
На диетах похудеть невозможно и это факт
Уже в 21 веке неоднократно брали более…
Глава от 22.07.2026
Когда я говорю, что после похудения на 25 кг, уже больше года остаюсь худым и не…
Глава от 18.07.2026
Сегодня дроны напали на один из складов Вб. По счастливой случайности, большая ч…
Популярные посты канала «Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела»
Девушка побила мой рекорд - почти 6 кг за 10 дней
У меня за 10 дней было 4,9 кг
Для меня огромная победа, когда кто-то мои цифры обходит, …
👁 6 825 просмотров
Из 8 миллиардов людей живущих на земле - 1 млрд голодает, а 2,5 млрд ходят с лишним весом
Самые ожиревшие страны - Бразилия, Индия и Китай.…
👁 6 823 просмотров
Нет кредитов.
Идеальный вес.
9 часов сна ежедневно.
Саморазвитие ежедневно.
Никакого стресса.
Правильное питание.
Ноль алкоголя.
Это был мо…
👁 6 407 просмотров
Топ 5 моих добавок для вкуса блюд
Я не ем углеводы и клиентам не советую, но многие клиенты говорят, что еда пресная.
Тогда я советую доб…
👁 5 799 просмотров
Как худеют биохимики за 30 дней. Объяснил на салфетке
Сегодня был у врача, он смотрит на меня и спрашивает «Что случилось? Ты заболел?»
Дл…
👁 5 759 просмотров
• Удовольствие от еды можно получать и съедать что-то чертовски вкусное, но вредное, но это должен быть не макдональдс с роллами на ежедневн…
👁 4 701 просмотров
Новая, официальная пирамида питания
КОНТЕКСТ: После 2й мировой войны люди начали активно жиреть. Странам это не нравилось, потому что толст…
👁 4 500 просмотров
Минус 6 кг за первые 10 дней
Заметил, что девушки чаще худеют к лету, чем мужчины
Хотя по статистике в России у мужин % ожирения такой же,…
👁 4 343 просмотров
Прикупил браслет Whoop
Долго думал, взять кольцо Oura Ring 4 или браслет Whoop
Все таки выбор пал на Whoop, потому что в нем есть важные д…
👁 4 300 просмотров
Мои финансовые ошибки, которые стоили мне миллионов рублей
Мои ошибки 16 летнего
1. Слишком рано съехал от родителей - в 16 лет
При своей…
👁 4 192 просмотров
Потратил 330 000 р на БАДы впустую 💊
Я тут, как видите пропал, но не просто так, я пошел создавать свои БАДы
Смотрите, есть определенные б…
👁 4 166 просмотров
1. Страх перед старением заставляет вас стареть
Недавнее исследование показало, что когда люди беспокоятся о старении, у них ускоряется ста…
👁 4 147 просмотров
Вот реально говорят, что тупой платит дважды
Купил вчера беговую дорожку за 15 000 р. На озоне она стоит 19 000 рублей, я нашел такую же на…
👁 3 997 просмотров
Недавно впервые купил себе набор косметики. Называется - Базовый уход
Не знал раньше такого понятия, как базовый уход, а это как оказалось:…
👁 3 885 просмотров
Кофеинорезистентность
Каждое утро я пью кофе, но у него есть один нюанс - со временем происходит кофеинорезистентность
Это когда одной ча…
👁 3 841 просмотров
Кааааайф
Скоро создам группу, в которую выложу все-все свои отзывы, которые накопил за 1,5 года работы, а там их на секундочук около 500 шт…
👁 3 807 просмотров
5 ошибок, которые замедляют метаболизм
1. Употреблять слишком мало калорий
Сейчас все говорят, что нужно делать дефицит калорий, чтобы худ…
👁 3 626 просмотров
Я похудел на 26 кг и держу вес уже год. Что мне помогает не разжиреть снова?
1. Уксус перед углеводами
Если я ем тяжелую пищу с большим к…
👁 3 608 просмотров
Сижу сейчас на низкоуглеводной диете и часто слышу фразу:
"Ильгиз, углеводы надо есть, потому что только от них идет энергия"
Вот что я вс…
👁 3 606 просмотров
Вес вернулся после оземпика, обезьяны, апноэ и другое
Это рубрика - Новые #исследования3
1. Жизнь после Оземпика
Новое исследование показ…
👁 3 599 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 64 375 · +5 943/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 48 984 · -1 497/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 44 996 · +299/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 27 426 · +803/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 26 340 · -132/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: https://clck.su/gUpSZ clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in…
👥 25 655 · -267/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела
Я Ильгиз - изучаю сохранение молодости тела и мозга:
- Похудел на 25 кг
- Не пил таблетки 6 лет
- Не болел 4 года
Благодаря 4 маркерам - инсулин, глюкоза, пурины и давление
- Похудел на 25 кг
- Не пил таблетки 6 лет
- Не болел 4 года
Благодаря 4 маркерам - инсулин, глюкоза, пурины и давление
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,212,351 постам из 202,535 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.