ПП
ПП
22 277 подписчиков · @optislim
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
17.04.2026 19:38
Мясные котлеты с кабачком в духовке без лишних калорий Ингредиенты: - фарш любой 500 гр - кабачок молодой один небольшой - средняя луковица 1 шт - чесночок пару зубков - яйцо 1 ш…
Читать далее →
56 288
Реклама
18.04.2026 05:26
Намазка из тунца и яйца насытит надолго КБЖУ на 100 гр без учёта хлеба: 135/10.5/10/1.2 Ингредиенты: - тунец консервированный 150 гр - сыр творожный 100 гр - яйцо 2 шт - зелень …
Читать далее →
55 446
18.04.2026 07:00

Проснулась с отёкшим лицом?

Проснулась с отёкшим лицом? Вот что вы ели вчера на ночь.
Соль, сладкое, поздний ужин — да, они провоцируют.
Но есть ещё один важный момент: КАК организм выводит токсины и лишнюю жидкость.
Если система детокса работает плохо — отёки будут, даже если вы питаетесь правильно.
Что помогает организму очищаться естественно?

Натуральный детокс-агент, который:
Поддерживает вывод токсинов
Помогает работе ЖКТ
Уменьшает задержку жидкости
Даёт чистую энергию
Именно поэтому я каждое утро пью Хлорофилл Bio от Origin и вижу результат:
Лицо стало чётче, отёки ушли, появилась лёгкость уже через неделю.
🖥 Хлорофилл Bio Origin на WB https://tglink.io/b5417444fe4f28?erid=2W5zFJn8ag1
🖥 Больше пользы в канале https://tglink.io/3e12f9900c8107?erid=2W5zFJn8ag1
#реклама
О рекламодателе
Открыть в Макс Найти похожие
3 501
18.04.2026 10:04
Пицца на твороге😍 КБЖУ 317/31/9/26 🥗 сыр 20% - 50 гр 🥗 творог обезжиренный 200 гр 🥗 помидор 70 гр 🥗 кукурузная мука 50 гр 🥗 яйцо 1 шт 🥗 колбаса 87 гр 🥗 шампиньоны 40 гр 🥗 кетчуп …
Читать далее →
55 103
18.04.2026 14:08
Печёночный торт без вреда для фигуры Калорийность и состав на 100 г: 115 калорий, 10.1 г белков, 4.8 г жиров, 7.7 г углеводов. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты…
Читать далее →
54 926
Другие главы канала «ПП»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.09.2026
Запеканка, с которой худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 104.8/7.2/5.9/5.7…
👁 1 153 просмотров
Глава от 06.09.2026
Салат «Коулсло» Ингредиенты: - 1 маленький кочан краснокочанной капусты - 1 ма…
👁 1 419 просмотров
Глава от 06.09.2026
Сразу три блюда с начинкой из курицы и овощей Ингредиенты: - Куриная грудка — 2…
👁 1 693 просмотров
Глава от 06.09.2026
Клубничный тирамису Ингредиенты: Клубника — 200 г Молоко — 1 стакан Творог нежи…
👁 1 593 просмотров
Глава от 06.09.2026
Очень простой и вкусный ПП панчо Калорийность и БЖУ на 100 грамм: 125 ккал, 7.9…
👁 1 832 просмотров
Глава от 06.09.2026
Рыбный террин с агар-агаром Калорийность: 49.49 ккал на 100 г. Состав Б/Ж/У: 9.…
👁 1 888 просмотров
Глава от 06.09.2026
«Тирамису» - шарики: быстрый десерт с 18 граммами белка Приготовление этого дес…
👁 1 987 просмотров
Глава от 06.09.2026
Морковная тортилья для вашей стройности КБЖУ на 100 гр: 142.6/9.5/8.2/7.6 Ингр…
👁 2 113 просмотров
Глава от 06.09.2026
Куриные кексы с сырной начинкой 135.65 ккал/100 г Б/Ж/У: 15.02 / 7.36 / 1.97 И…
👁 2 413 просмотров

Популярные посты канала «ПП»

Подборка для плоского живота 😎⠀ ⠀ Можешь сделать все упражнения одной тренировкой или добавить пару упражнений в свою основную тренировку ✅ …
👁 58 936 просмотров
Мега белковый заливной пирог Ингредиенты для начинки: - яйца — 3 шт - филе бедра — 250 гр - низкожирный сыр — 30 гр Ингредиенты для заливк…
👁 57 205 просмотров
Сохраняй рецепт самой вкусной гречки в духовке. КБЖУ на 100 гр: 71.2/5.8/1.2/10.1 Ингредиенты: - гречка 200 гр - вода 400 мл - куриное фи…
👁 57 197 просмотров
Сытные вафли вместо хлеба с натуральным здоровым составом Калорийность и питательные вещества на 6 вафель без начинки составляют 557 калори…
👁 57 137 просмотров
Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 206.1/18.7/13.4/2.6 Ингредиенты: - куриный фарш - репчатый лук -…
👁 56 925 просмотров
Пп-шарлотка для ленивых. 5 минут🍎 КБЖУ 1 кусочка из 8: 108/7.5/3.5/7.6 🥗 Яблоки - 2 🥗 Мягкий творог - 250 гр 🥗 Рисовая/овсяная мука - 60 г…
👁 56 912 просмотров
Ароматный куриный шашлык в духовке КБЖУ на 100 гр: 166.9/19.7/9.1/2 Ингредиенты: - куриное филе 1 кг - молоко 200 мл - соевый соус 5 ст.л…
👁 56 668 просмотров
Десерт, на случай дефицита жиров😁 КБЖУ - 363/59.9/2.5/25 🥗 обезжиренное молоко (у меня 0.05%) - 350 мл 🥗 протеин - 2 мерные ложки 🥗 желати…
👁 56 661 просмотров
Супер сбалансированный боул🥹 КБЖУ 510/38/20/43 🥗 100г вареной гречки 🥗 150г фасоли как на видео 🥗 Банка тунца 🥗 Половинка авокадо 🥗 Немног…
👁 56 656 просмотров
Пирог с капустой с минимумом калорий КБЖУ на 100 гр: 76.2/5.3/3.5/5.9 Ингредиенты для теста: - яйца 2 шт - сметана или йогурт без добавок…
👁 56 643 просмотров
Мясной рулет с минимумом углеводов КБЖУ на 100 гр: 183.2/15.5/4.2/20.6 Ингредиенты: - фарш 500 гр - лук 1-2 шт - сметана 2 ст.л - томатна…
👁 56 506 просмотров
Этот вкуснейший салат тебе точно нужен,особенно если ты хочешь похудеть❤️ КБЖУ на 100г: 82/10/2/7 🥗 филешка 600г 🥗 картошка 450г 🥗 огурец …
👁 56 503 просмотров
Техника выполнения упражнений – твой ключ к результату 💪 Вкусно и полезно | ПП Рецепты
👁 56 455 просмотров
Рецепт вкусного и сытного пирога без сахара, в котором содержится целых 36 г белка. Калорийность и состав на одну порцию: 668 калорий, 36 г…
👁 56 451 просмотров
🪑Как стул может заменить зал? 🫣 Повторяй эту тренировку и ты заметишь, как прокачивается все тело! Вкусно и полезно | ПП Рецепты
👁 56 440 просмотров
Мясные котлеты с кабачком в духовке без лишних калорий Ингредиенты: - фарш любой 500 гр - кабачок молодой один небольшой - средняя луковиц…
👁 56 288 просмотров
Вкусный белковый завтрак Калорийность и содержание БЖУ на 100 грамм: 146 ккал, 15.2 г белков, 5 г жиров, 10.3 г углеводов. Ингредиенты: -…
👁 56 265 просмотров
Варёная колбаса домашнего приготовления получается вкуснее и полезнее магазинной версии. Калорийность и БЖУ на 100 граммов колбасы составля…
👁 56 181 просмотров
Завтрак, который зарядит бодростью на весь день КБЖУ на 100 гр: 189/8.1/4.5/4.8 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - молоко 1 ст.л - соль, перец по…
👁 56 174 просмотров
Низкокалорийные оладушки Вот рецепт низкокалорийных оладушек, которые подойдут для здорового питания. Ингредиенты на 3 порции с медом: - …
👁 56 158 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 478 068 · +5 665/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 309 236 · -1 053/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 247 694 · -1 663/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 234 313 · +4 974/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 230 112 · +28 846/7д
🏷 Темы и теги
#реклама #пп рецепты #правильное питание #здоровое питание #низкокалорийные блюда #рецепты для похудения #полезные завтраки #Кулинария
📋 О канале ПП
Лучшие ПП рецепты на каждый день!

Менеджер🤝: https://vk.cc/cWO91E
Биржа: https://telega.in/m/optislim

MXFR266bzNzNjqMXFR26
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,957,044 постам из 203,389 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.