Овощной салат с моцареллой, кунжутом и пикантной заправкой Калорийность: 132.
Калорийность: 132.36 ккал/100 г. Белки/Жиры/Углеводы: 4.35 / 10.63 / 7.17.
Ингредиенты:
- Оливковое масло — 3 столовые ложки.
- Мед — 1 столовая ложка.
- Лимонный сок — 1 чайная ложка.
- Горчица — 1 чайная ложка.
- Прованские травы — по вкусу.
- Кунжутные семечки — 1 столовая ложка.
- Помидоры — 2 штуки.
- Огурцы — 2 штуки.
- Сыр моцарелла — 100 г.
- Зеленый салат — 1 пучок.
Приготовление:
Салат порвать руками.
Помидоры, огурцы и сыр моцарелла нарезать кубиками.
Для заправки смешать оливковое масло с медом, добавить горчицу, прованские травы и соль по вкусу.
Все овощи и сыр выложить в хаотичном порядке, полить заправкой и посыпать слегка поджаренными кунжутными семечками.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты