24.05.2026 10:13
Томатно-творожная запеканка Калорийность составляет 54.
Томатно-творожная запеканка
Калорийность составляет 54.67 ккал на 100 г. Белки, жиры, углеводы: 11.16 / 0.07 / 2.48.
Творожная запеканка может быть не только сладким десертом. Запеканка с овощами, зеленью и специями станет отличным дополнением к любому блюду или может подаваться отдельно с соусом.
Ингредиенты:
- мягкий обезжиренный творог — 500 г
- томаты — 2-3 шт.
- чеснок — 2 зубчика
- петрушка — пучок
- паприка
- 2 яичных белка (можно использовать вместе с желтком, но тогда калорийность увеличится)
Приготовление:
В мягкий творог добавьте рубленую петрушку, измельчённый чеснок и паприку.
Взбейте белки и добавьте их в творог.
Сверху аккуратно выложите томаты, посыпьте паприкой и поместите в духовку до подрумянивания.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Калорийность составляет 54.67 ккал на 100 г. Белки, жиры, углеводы: 11.16 / 0.07 / 2.48.
Творожная запеканка может быть не только сладким десертом. Запеканка с овощами, зеленью и специями станет отличным дополнением к любому блюду или может подаваться отдельно с соусом.
Ингредиенты:
- мягкий обезжиренный творог — 500 г
- томаты — 2-3 шт.
- чеснок — 2 зубчика
- петрушка — пучок
- паприка
- 2 яичных белка (можно использовать вместе с желтком, но тогда калорийность увеличится)
Приготовление:
В мягкий творог добавьте рубленую петрушку, измельчённый чеснок и паприку.
Взбейте белки и добавьте их в творог.
Сверху аккуратно выложите томаты, посыпьте паприкой и поместите в духовку до подрумянивания.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты